Отложения висцерального жира появляются из-за стресса и малоподвижного труда, поэтому с ним нужно обращаться особым образом.
Жир на животе — это проблема, с которой не могут справиться ни диеты, ни физические упражнения, все потому, что он появляется независимо от веса человека и часто не связан с перееданием, поэтому вам нужно бороться с ним, используя специальные методы. Полезные травы очень эффективны в устранении живота жир.
На первом месте шалфей. Он снижает уровень сахара, нормализует кровяное давление, расслабляет мышцы и регулирует уровень кортизола, который «отвечает» за стресс, из-за которого организм стремится накапливать лишний жир. Рекомендуется использовать его вместе с орегано, которое повышает уровень серотонина, ускоряет обменные процессы и очищает организм на клеточном уровне.
Мята и одуванчик также отлично зарекомендовали себя. Все части съедобны и одинаково здоровы. Они снижают уровень сахара, очищают кишечник, оказывают положительное влияние на гормоны и снижают уровень эстрогена, что способствует нормализации сна и пищеварения.
Расторопша помогает очистить печень от жировых отложений, а также удаляет свободные радикалы и уменьшает чувство голода. Эти растения можно употреблять в виде отваров, настоек и пряностей. Результат будет сразу заметен, говорят эксперты!
Каждое растение имеет ряд противопоказаний, поэтому перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.
Шура Альтшул
