Новая карбо-диета борется с висцеральным жиром, который опасен для органов, пишут диетологи.
«Неважно, что снаружи, важно, что внутри». Эту фразу произносит каждый человек, имея в виду внутренний мир человека. Это правда, потому что, если человек начинает образовывать висцеральный жир, то шуток не будет времени. Такое лишнее все накапливается не снаружи, а непосредственно внутри человека. Это вредит человеческим органам. Диетологи назвали новый план питания, который устранит жировые отложения. Карбо-диета поможет сбросить нежелательный внутренний лишний вес. Человек должен есть: морепродукты; авокадо; мясо и птица; орехи и семена; ягоды. Продукты с низким содержанием углеводов проявляют особую осторожность, потому что это является основой диеты. Особое внимание следует уделить молочным продуктам, особенно сыру. Врачи признают, что сыр идеально помогает организму бороться с висцеральным жиром. Творог также помогает бороться с лишним весом, потому что он содержит 11 грамм белка на 100 грамм продукта. Белок, в свою очередь, помогает ускорить обмен веществ человека. Диетологи рекомендуют кардио потерять висцеральный жир. Такой лишний вес опасен для формирования диабета, ожирения, облысения и даже рака. Потому что спорт и правильное питание помогут преодолеть эту проблему.
Гончарук Дмитрий
,
