Фитнес-браслеты негативно влияют на питание

Устройства вызывают расстройства пищеварения из-за неправильного подсчета калорий.

Чтобы решить проблемы лишнего веса, люди покупают фитнес-браслеты. Устройства помогут вам узнать частоту сердечных сокращений, количество шагов и счетчик калорий. Однако это создает больше проблем, чем пользы.
Психолог утверждает, что из-за неправильного подсчета калорий у людей возникают проблемы с питанием. Фитнес-браслеты позволяют считать только те калории, которые человек сжег во время интенсивных физических нагрузок. Тем не менее, интеллектуальный тип работы также требует энергии и, соответственно, сжигает калории. Также учитывается структура организма, обмен веществ и наследственный фактор каждого человека, который уникален. Эти факторы влияют на калории, которые фитнес-браслет не рассчитывает. Это негативно влияет на питание.
Психолог добавил, что для фитнес-браслетов часто требуются специальные приложения. Они также записывают любимую еду, напитки, места.
Чтобы правильно питаться, желательно проконсультироваться с врачом. Благодаря врачам человек узнает подробности своего собственного тела, что помогает правильно питаться.

Гончарук Дмитрий

,