Врачи называют продукты, помогающие бросить курить

Первое место в списке — черный чай, яблоки и персики.

Проблема курения в России давно. Сегодня 4 миллиона человек умирают каждый год из-за проблем, вызвавших курение. Это негативно сказывается не только на жизни россиян, но и на экономике. Поэтому врачи назвали продукты, которые помогут бросить курить. Продукты должны включать 500 мг флавоноидов в день. Это поможет курильщикам не только снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, но и постепенно бросить курить. Поэтому курильщикам рекомендуется использовать такие продукты, как:
Черный чай;
персики;
лимон;
бананы
апельсины
Яблоко.
Через 21 день организм курильщика начнет привыкать к продуктам с флавоноидами, потому что желание курить постепенно уменьшается. Желательно использовать различные соединения флавоноидов каждый день. Также врачи заявили, что чистое потребление флавоноидов дает менее ощутимый результат, чем использование флавоноидов в сочетании со спортом. Поскольку людям, которые хотят бросить курить, желательно посещать спортивные залы и правильно питаться.
Гончарук Дмитрий

,