Юмор не только улучшает настроение, но и активизирует организм в стрессовых ситуациях.
Все знают, что смех продлевает жизнь. Только положительное влияние шуток на здоровье человека этим не ограничивается. Смех стимулирует работу многих внутренних органов. Он успокаивает, если он нервничает. Юмор укрепляет иммунитет, повышает личную удовлетворенность. Врачи назвали смех лучшим обезболивающим, потому что он уменьшает восприятие человеком негативных эмоций. Конечно, эффект появляется ненадолго, что не делает его менее ценным.
Для улучшения здоровья врачи рекомендуют шутить ежедневно. Некоторые люди чрезмерно заняты работой или учебой. Они забывают расслабиться, не умеют отдыхать. Заболевания развиваются от постоянного напряжения. Стресс повышает артериальное давление, страдает сосудистая система. Именно в таких ситуациях смех — лучший помощник.
Шутки разрушают однообразие и уменьшают стресс. Повторение одних и тех же действий часто приводит к депрессии. Пессимистическое отношение человека вредно для его здоровья. сердце особенно чувствительно к такому мышлению. Стресс в современном мире привел к тому, что даже среди молодых людей бывают сердечные приступы и инсульты. Хотя раньше эти недуги считались болезнями пожилых людей. Смех исправит ситуацию, поэтому вам нужно чаще шутить для вашего же блага.
,
