Постоянная боль в суставах должна насторожить.
Врач назвал несколько популярных продуктов, разрушающих суставы человека. Если вы едите такую пищу каждый день, суставы могут потерять эластичность достаточно быстро. Например, полезный продукт, такой как шпинат, не только приносит пользу организму, но и наносит вред суставам. Большое количество оксалатов в составе шпината становится причиной того, что в сочетании с костями кальция они образуют камни в почках и кристаллы соли в суставных капсулах.
Если вы едите шпинат каждый день, суставы начинают беспокоить, и никакие мази от боли не помогут. Чтобы избежать таких эффектов, врач рекомендует пропарить шпинат. Маринованные помидоры и огурцы также оказывают негативное влияние на суставы. И магазин, и домашние мозоли вредны.
Все дело в наличии большого количества фосфатов и почти полном отсутствии кальция, что означает, что, попадая в организм, они «вымывают» кальций из костей, образуя там пустоты. Врач не запрещает использование вышеуказанных продуктов, но это следует делать в меру. То есть, чтобы не повредить суставы, стоит сократить употребление шпината и консервацию до одного раза в неделю.