Считается, что всеми проблемами можно поделиться с близкими. Но есть три бремени, которые не стоит ни с кем делить. Конечно, они вас выслушают, посочувствуют, постараются поднять настроение, но не более того. Вы не сможете переложить ни грамма своей тяжелой ноши — вам придется все нести на себе. Как сказано в Евангелии от Марка 8:34: «… кто хочет следовать за Мною, отвергни себя, и возьми свой крест, и следуй за Мною …».
Три душевных боли, которые вам придется преодолеть самостоятельно, чтобы не получить четвертую.
Такая ноша похожа на тяжелую сумку — вы должны сами загрузить ее на спину и нести, стараясь не сгибаться под тяжестью. Никто не может, даже при всем желании помочь вам это передать.
1. Болезнь
Многие люди любят обсуждать свои язвы, жаловаться всем окружающим, со вкусом и подробно рассказывают о симптомах и последствиях своего заболевания. К сожалению, это не работает — не пытайтесь делить свои телесные тяготы с незнакомыми людьми. Даже самые подробные истории ни на йоту не облегчат ваших страданий, а только отпугнут от вас других. В лучшем случае вы услышите несколько слов сочувствия и похожий рассказ о болезни другого человека. А в худшем случае они убегут от вас, как прокаженный, который настигает здорового, пытается схватить и заразить.
2. Измена или предательство
Если кто-то вас предал, это только ваша боль. Если вы решили разорвать отношения с преданным человеком, просто выбросьте его из головы. Зачем вспоминать того, кого больше не будет в жизни, и даже рассказывать о нем посторонним людям. Более того, не стоит никому рассказывать о своих страданиях, если вы решили простить предателя и продолжить отношения. Конечно, сделать это непросто, ведь боль вызвана не самой изменой, а любовью к человеку, который вас предал. Избавиться от него так же сложно, как вытащить застрявший в спине нож. Вы не можете разделить эту боль, другие будут только шевелить этим ножом, и вам будет только хуже.
3. Утро любимого человека
Пожалуй, это самая большая боль, которая рано или поздно настигнет всех. Потерять кого-то, с кем вы были в тесной духовной связи, невыносимо болезненно. Болезненное, всепоглощающее чувство утраты — наполняет всю душу. Родственники, конечно, посочувствуют вашему горю, но вы не сможете отдать постороннему хотя бы часть своей личной боли. Вам придется самому спать, плакать, растирать это чувство пустоты и потери.
К сожалению, это правда, как бы печально это ни было. Другие видят вашу боль, но никогда не могут полностью ее почувствовать. Но будет намного хуже, если вы действительно сумеете разделить свое горе. Если вы активно изливаете потоки своих страданий на своих близких, вы возьмете на себя еще одну ношу — ношу одиночества. Это только усугубит и без того непростую ситуацию.
4. Одиночество
Если вы начнете тащить других в пучину своего горя, они просто отвернутся от вас. Это слишком эгоистично с твоей стороны? Вы только добавляете проблемы своим близким, при этом не облегчая себе жизнь, а только умножая свои страдания. Каждый должен нести свой крест, и значительная часть веса вашего креста — это личная душевная боль.
Как облегчить душевную боль?
Когда человека одолевают душевные боли, ему кажется, что жизнь окончена, и он никогда не достигнет счастья. Конечно, выйти из этого состояния сложно, но есть 3 простых шага, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть страдания и начать жить.
Разберитесь в причинах произошедшего и примите боль. Все происходящее имеет причину и следствие. Подумайте о причинах произошедшего, можете ли вы что-то изменить, какие уроки вы извлекли из этого. Постарайтесь вести дневник и подробно излагать в нем свои мысли. Через некоторое время он вам очень пригодится. Продолжайте заботиться о своем физическом теле. Ни в коем случае нельзя сдаваться! Как бы плохо это ни было, не опускайся, продолжай заботиться о себе. Еда, упражнения, сон и личная гигиена могут помочь вам бороться с отчаянием. Помогите тем, кому тоже плохо или хуже. Последний, но не менее важный совет. Посмотрите вокруг, и вы увидите множество людей, которым ваша помощь будет полезна.
Вместо того чтобы причинять боль, делайте добро, и вы увидите, что вам станет легче!
