Для этого 25% рациона должны содержать растительные продукты.
Ученые из школы общественного здравоохранения обнаружили, что растительная диета может помочь преодолеть проблемы с сердцем. Для этого 25% рациона должны содержать растительные продукты. В этом случае оставшиеся 75% могут быть животного происхождения.
Исследование показало, что эта диета снижает риск сердечных заболеваний на 33%. Это связано с содержанием клетчатки, растительных жиров и антиоксидантов. За счет этого наблюдается улучшение артериального давления и кровеносных сосудов. Это стимулирует интенсивный кровоток, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.
Эта диета доказывает, что вам не нужно покупать дорогие таблетки для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Фармакологические компании предпочитают говорить о пользе лекарств, но только растительные продукты дают реальные результаты. Ведь таблетки содержат один элемент, который не входит в связку с другими. В пище растительного происхождения присутствуют сложные элементы, которые стабилизируют состояние организма.
Прежде чем начать пользоваться этой диетой, желательно пройти медицинское обследование и проконсультироваться с диетологом. Эта диета не подходит для всех типов людей, поэтому необходима дополнительная консультация врача.
Гончарук Дмитрий
,
