Настя Ивлеева
29-летняя Настя Ивлеева не скрывает, что регулярно сидит на диетах и приводит в порядок свою внешность. Блогер имеет собственное представление об идеальном теле и к нему стремится. Звезда откровенно призналась подписчикам, что когда-то была очень толстой и показала фото с лишним весом.
«Мой максимальный вес составлял 70 килограммов при росте 173 сантиметра, у меня были очень толстые бедра, вы даже не представляете», — сказала блондинка поклонникам.
не пропустите фото полуобнаженной Насти Ивлеевой в мини-бикини
Ведущий «Орла и решки» отмечает, что нередко причиной набора фунтов является малоподвижный образ жизни. Так, она поправилась на недавнем карантине, после которого ограничилась едой. «Я не сидел на жесткой диете. Что мне помогло: я вообще не ела за четыре часа до сна. Потом я выработал режим, мне было легко, и в шесть-семь вечера у меня был рот на замке. Пил максимум воды. Я не пила чай, лимонады, газировку — чистую воду », — поделилась она.
Теперь блогер следит за цифрой
Ради красивой фигуры Ивлеевой пришлось отказаться от спиртных напитков. «Это важно, потому что вы набираете вес от алкоголя. Также бывало, что оказалось за пять часов до сна. Грубо говоря, этот полезный пост проходил ночью. Пока мы спим, происходит обмен веществ, и наши калории сжигаются. Но только если мы хорошо спим: сон очень важен. Если вы спите четыре часа и меньше, то, скорее всего, с вашим телом ничего не случится, кроме того, что он залит водой », — рассказала Настя подписчикам.
По словам блогера, лишний вес плохо сказывается на ее груди. «Когда ты толстый, твои сиськи тоже толстые. Когда ты стройный, твои сиськи тоже тонкие. Я лично не люблю толстые сиськи. Мне нравятся силиконовые, а толстые — нет! Я пока не хочу силиконовые, я предпочитаю тонкие », — сказала она. Поклонники поддержали звезду, отметив, что сейчас она очень хорошо выглядит.
Фото: Instagram
