Доступная латексная игрушка удаляет мокроту из бронхов и способствует вентиляции легких.
Астма — это воспаление дыхательных путей. Людям, страдающим этой болезнью, не хватает воздуха в легких. Врачи рассказали, как обычный надувной баллончик помогает при астме. Оказывается, с его помощью вы можете выполнять полезные дыхательные упражнения. Чтобы облегчить симптомы заболевания, нужно просто накачать шарик на 15 минут. Время выполнения дыхательных упражнений должно постепенно увеличиваться, удваивая его на выходе. Качество метода проверяется путем отбора проб из легких в конце периода испытаний. Надувая мяч, вы должны как можно больше задерживать дыхание. В этом смысл обучения. В нормальном состоянии задержка дыхания должна составлять не менее минуты.
Помимо мяча, специальные упражнения помогут преодолеть астму. Один из них должен выполняться сразу после сна, не вставая с кровати. Лежа на спине, нужно подтянуть ноги к груди. Процесс сопровождается глубоким вдохом через рот. Выполнять упражнение желательно несколько раз. Существует еще одно эффективное лекарство от астмы. Для этого встаньте, держась руками за талию. Затем, когда вы вдыхаете, надуйте желудок как можно больше, а затем втяните. Эти методы улучшают вентиляцию легких и помогают при астме.
,
