Зеленый чай и чеснок, по мнению экспертов, быстро восстановят печень. Антиоксиданты, содержащиеся в этих продуктах, способны омолодить организм и улучшить общее состояние организма.
Грецкие орехи также оказывают положительное влияние на функцию печени. Этот продукт при регулярном использовании защитит организм от воздействия аммиака. Употребление в пищу грецких орехов с чесноком и зеленым чаем — лучший способ улучшить работу всего организма. Масла холодного отжима, такие как кукурузное и льняное масло, также положительно влияют на печень.
Кроме того, летом специалисты советуют есть больше зелени. Теперь растущая в почве зелень содержит в себе больше полезных компонентов, чем зимняя теплица. Вещества, содержащиеся в зелени, помогают удалять тяжелые металлы и выводить токсины из крови. Кроме того, для поддержания нормального функционирования печени специалисты рекомендуют воздерживаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и никотина.
,
