Садовые ягоды, которые помогут справиться с проблемами желудка и предотвратить развитие раковых заболеваний.
Малина и ежевика — это летние ягоды, которые не только имеют яркий и сочный вкус, но и являются источником полезных для организма витаминов. Врачи подчеркивают, что эти ягоды способствуют оздоровлению кожи, обладают жаропонижающими свойствами. Ягоды богаты лютеином — веществом, защищающим организм от раковых клеток, предотвращающим развитие раковых опухолей. Малина и ежевика содержат около 5% клетчатки, что помогает эффективно бороться с запорами и препятствует всасыванию холестерина. Они нормализуют работу кишечника и улучшают его микрофлору.
Эксперт также советует употреблять ягоды не только в обычном виде, но и чай из их листьев. Он готовится таким образом: листья ягод нужно залить стаканом кипятка, подождать 20 минут, затем тщательно отфильтровать. Они лечат желудочно-кишечные проблемы, включая язвы, диарею и гастрит.
,
