Диетолог рассказал, кому опасен яблочный сок

Яблочный сок обладает полезными свойствами, но имеет свои противопоказания.

Прежде всего, употребление свежевыжатого яблочного сока опасно для нарушений обмена веществ, ожирения и диабета, поскольку яблочный сок повышает уровень глюкозы в крови.
«Сок может резко увеличить уровень глюкозы в крови. Здоровым людям лучше пить по утрам », — сказала диетолог Антонина Стародубова.
Также сок не рекомендуется людям с желудочно-кишечными проблемами, язвами, эрозией. Потому что он обладает повышенной кислотностью, которая поражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Кислоты, содержащиеся в свежевыжатом соке, также отрицательно влияют на эмаль зубов. Врачи рекомендуют пить сок через трубку, а затем прополоскать рот чистой водой.

,