Час уборки дома каждый день снижает риск смерти на 50%

По словам врачей, даже минимальная физическая активность влияет на продолжительность жизни.

В столице Норвегии Осло ученые провели исследование с 50 тысячами участников. Целью эксперимента является выявление взаимосвязи между образом жизни людей и болезнями. Исследования показали, что ежедневная уборка дома снижает риск преждевременной смерти на 50%. Пыль, мытье посуды, подметание пола — это легкое упражнение, которое приносит пользу вашему здоровью. Внутренние органы начинают работать лучше, укрепляется иммунитет, тренируются мышцы. Внешний вид человека улучшается за счет потери веса. Метаболизм ускоряется. По мнению врачей, прогулка приравнивается к прогулке в парке.

Пыль, кошение газонов, мытье окон снижает риск ожирения вдвое. Избыточный вес приводит к сердечным заболеваниям. В результате увеличивается вероятность сердечных приступов и инсультов. Согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, 17,9 миллиона человек ежегодно умирают от сосудистых заболеваний. Лишние килограммы изнашивают суставы. Увеличьте риск тромбоза. Жизнь от этого не будет дольше, предупредили врачи.
Уборка дома снижает риск возникновения рака. Практика показывает, что сидячий образ жизни ведет к онкологии. У неактивных людей развиваются злокачественные опухоли в разных частях тела. Поэтому регулярная уборка полезна не только для чистоты в доме, но и для здоровья. В грязной квартире больше вредных бактерий, которые расстраивают кишечник и желудок. Микроорганизмы могут даже повредить легкие.

,