Актриса не ест обработанную пищу, но предпочитает сырую или приготовленную на пару.
У девушек по всему миру есть свои кумиры в сфере шоу-бизнеса и кино. Обычно идолы являются примером для подражания, которому следуют их поклонники. Голливудская актриса Анджелина Джоли не стала исключением. Она рассказала фанатам о своей диете.
Секрет молодости актрисы заключается в том, что большинство продуктов она использует в сыром виде, без термической обработки. По ее мнению, таким образом продукты сохраняют все свои полезные свойства и лучше усваиваются организмом. Разнообразные овощи, фрукты, орехи, семена, сухофрукты, зелень и зелень могут стать для нее идеальной пищей. Актриса также отмечает, что ей нравится есть хлопья, среди которых она особенно подчеркивает гречку и овсянку. Но актриса не кипятит их в воде, а использует пропитанные в ней медом или фруктами.
Чтобы насытить организм белками, Анджелина ест нежирный творог и йогурт, курицу, яйца, рыбу на пару или в фольге. Обязательное правило для актрисы — два раза в неделю включать морепродукты, богатые йодом.
«Ешьте до обеда»: Наталья Водянова рассказала о принципах своего питания
Девушка предпочитает есть что угодно, но только перед обедом.
Для нормального обмена веществ и удаления вредных примесей из организма звезда предпочитает много пить. Чтобы похудеть перед съемкой, актриса пьет зеленый или очищающий чай. Кроме того, она особо выделяет имбирный чай, который укрепляет иммунитет и придает организму выносливость. Анджелина любит ужин с холодными овощными супами, такими как гаспачо.
Врачи говорят, что вы не должны копировать стиль питания вашей любимой актрисы, потому что он может не подходить для каждого отдельного человека. Лучше всего проконсультироваться со специалистом и подобрать себе диету.
Аркадий Любовь
,
