Темный шоколад в сочетании с кофе поможет вывести ненужные токсины и похудеть.
Шоколадная диета — новый популярный способ быстро похудеть. Потеря веса основана на потреблении обычного темного шоколада, и результаты могут порадовать многих. Диетолог рассказал о плюсах шоколадной диеты, описав ее особенности на тематическом форуме. Шоколадная диета отличается от смешанного рациона питания BJU. В смешанном питании это 20% — 20% — 60%. При шоковой диете это соотношение составляет 7% — 36% — 55%! Поэтому перед началом такой диеты стоит подготовить организм к изменению рациона. Потому что шоколадная диета сбрасывает до 7 кг в неделю, и организм должен быть готов к таким изменениям. Потеря веса происходит при ежедневном употреблении темного шоколада в течение 7 дней. Кофе является частью диеты, потому что напиток ускоряет обмен веществ. Это помогает удалять нежелательные токсины и быстрее терять вес, пишет диетолог.
В течение дня человеку рекомендуется разделить еду на 3 части: утром, днем и вечером. В каждый период времени желательно съесть 30 граммов темного шоколада и пить кофе без сахара. Потому что сахар в этой диете противопоказан и не рекомендуется употреблять в течение недели. По словам диетолога, горькая потеря веса исключает овощи, фрукты и мясо из потребления. Алкоголь запрещен, потому что напиток испортит прогресс. Такая диета оказывает стимулирующее влияние на мозговое кровообращение, снижает уровень холестерина и сводит к минимуму вероятность инсульта. Диета поможет людям не только похудеть, но и защитить сердце. Но такую диету следует повторять только через 2 месяца после окончания предыдущей и только с разрешения врача, поскольку употребление шоколада может негативно сказаться на некоторых людях.
Гончарук Дмитрий
,
