Коктейль способен эффективно бороться с лишним весом, предотвратить проблемы с сердцем и повысить иммунитет.
Мед и уксус использовались для лечения в течение многих тысяч лет. Традиционная медицина использует напиток на основе этих продуктов в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Врачи считают, что этот подход — место. Они говорили о неожиданной пользе уксусно-медового напитка.
Считается, что эта смесь обеспечивает ряд преимуществ для здоровья. Например, такой напиток помогает нормализовать вес и снизить уровень сахара в крови. В науке существует даже специальное исследование, показывающее эффективность этого коктейля для похудения. Эксперимент проводился в течение 12 недель и охватил 144 участника с ожирением. Эти люди взяли 2 столовые ложки (30 мл) яблока, разведенного в воде объемом 500 мл, с добавлением меда. Результат показал, что одна часть людей потеряла гораздо больше веса по сравнению с двумя другими контрольными группами.
Кроме того, стало известно, что яблочный уксус позволяет не чувствовать голода дольше, поскольку скорость всасывания питательных веществ из пищи в кровь замедляется. Этот эффект, как отмечают ученые, также способствует похудению.
Некоторые исследования также показывают, что этот напиток обладает превосходными антимикробными свойствами. Благодаря пробиотикам в уксусе и пыльце с растительными компонентами меда, коктейль помогает укрепить иммунитет, помогает бороться с простудой и кашлем. Если вы принимаете такой напиток в самом начале простуды, то эта проблема быстро исчезнет.
Более того, ученые обнаружили, что хлорогеновая кислота в уксусе помогает снизить уровень вредного холестерина. И это потенциально может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Другие исследования, проведенные на грызунах, показали, что мед может также снизить высокое кровяное давление.
Перед употреблением такого напитка врачи советуют вспомнить о его недостатках и возможных побочных эффектах. Чтобы узнать, можно ли употреблять уксус или мед, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Аркадий Любовь
,
