Стелька избавит вас от болей в спине

У людей с плоскостопием часто возникают проблемы с позвоночником, а арочная опора для стопы поможет их решить.

Болезнь ног опаснее, чем думают многие. При плоскостопии форма ступни меняется, выемка исчезает. Людям с таким недугом трудно подобрать обувь, но это далеко не единственная неприятность, с которой они сталкиваются в жизни. Плоские ноги часто приводят к грыже межпозвонкового диска. Ежегодно в России это заболевание диагностируется у 500 тысяч пациентов. Стелька известных производителей обуви, содержащая арочную опору для стопы, улучшит ситуацию. Это избавит вас от болей в спине и избавит от проблем с костно-мышечной системой.

Плоские ноги передаются от родителей к детям и приобретаются на протяжении всей жизни. Чтобы снизить риск развития заболевания, врачи рекомендуют не разводить носки при ходьбе, так как это сильно напрягает связки. Желательно быть активным, заниматься спортом, а не стоять на месте. Полезным упражнением для ног является прогулка по внешней стороне стопы в течение минуты. Вам нужно появляться босиком на улице, наступать на камни, траву и песок. Это положительно влияет на ноги.

Здоровье позвоночника зависит от состояния стопы, убеждают врачи. Хорошей профилактикой заболеваний являются подвижные игры. Футбол, волейбол и баскетбол хорошо подходят для этих целей. Обувью лучше всего подходят кроссовки со стелькой и специальной арочной опорой для ног. Они защищают ноги и позвоночник.

,