Смех приносит пользу сердцу и легким

Увеличивает приток крови к сосудам и очищает дыхательную систему человека.

Люди давно знают о благотворном влиянии смеха на продолжительность жизни, даже на эту тему появились пословицы. Врачи уже официально признали положительное влияние юмора на здоровье. Врачи доказали, что смех приносит пользу сердцу и легким. Это снижает вероятность развития сосудистых заболеваний в несколько раз. Во время смеха ткань, из которой состоят кровеносные сосуды, расширяется. В результате сердце работает более эффективно и изнашивается меньше.

Со смехом ненужные мелкие частицы и бактерии удаляются из легких. Процесс «изгнания» микроорганизмов лечит дыхательную систему. Вредоносные бактерии принудительно удаляются из организма. Это положительно влияет на общее состояние здоровья. При продолжительном смехе легкие получают обогащенный кислородом воздух. Проще говоря, человек дышит глубже, реже страдает от простуды и астмы.

Изучив последствия смеха, врачи дали рекомендацию: «Шутка на здоровье». Юмор улучшает настроение. Под влиянием шуток защитные функции организма лучше справляются с инфекциями. Смех снимает негативные последствия стресса. Нервное напряжение может привести любого человека к сердечному приступу. Психологи советуют всем людям чаще шутить и улыбаться.