Для этого 25% рациона должны содержать растительные продукты.
Ученые из школы общественного здравоохранения обнаружили, что растительная диета может помочь преодолеть проблемы с сердцем. Для этого 25% рациона должны содержать растительные продукты. В этом случае оставшиеся 75% могут быть животного происхождения.
Исследование показало, что эта диета снижает риск сердечных заболеваний на 33%. Это связано с содержанием клетчатки, растительных жиров и антиоксидантов. За счет этого наблюдается улучшение артериального давления и кровеносных сосудов. Это стимулирует интенсивный кровоток, тем самым снижая риск сердечных заболеваний.
Эта диета доказывает, что вам не нужно покупать дорогие таблетки для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Фармакологические компании предпочитают говорить о пользе лекарств, но только растительные продукты дают реальные результаты. Ведь таблетки содержат один элемент, который не входит в связку с другими. В пище растительного происхождения присутствуют сложные элементы, которые стабилизируют состояние организма.
Прежде чем начать пользоваться этой диетой, желательно пройти медицинское обследование и проконсультироваться с диетологом. Эта диета не подходит для всех типов людей, поэтому необходима дополнительная консультация врача.
Гончарук Дмитрий
,
Шеридан Смит не выдержала, обсуждая провал своей пьесы «Вечер премьеры». В интервью Sunday Times 42-летняя…
Зейн Малик был среди множества звезд, которые отправились во Флориду, чтобы посмотреть Гран-при Майами в…
Кристина Хендрикс воссоздала свою свадьбу для своей матери, страдающей болезнью Альцгеймера, которая не смогла поехать…
| Дженнифер Меткалф продемонстрировала свою подтянутую фигуру в крошечном черном бикини, позируя для потрясающего селфи…
| Бейонсе продемонстрировала смелый образ в своем последнем потрясающем посте в Instagram в воскресенье.42-летняя певица…
| Дуа Липа способствовала выпуску своего третьего студийного альбома под названием Radical Optimism, устроив в…