Питание для здорового человека, не имеющего проблем с почками играет очень важную роль в профилактике ХБР. Продукты, которые необходимы для работы почек: фрукты и овощи должны быть цельнозерновыми (например фета), не жирными молочными продуктами или постным мясом птицы. Стоит также включать в рацион морепродуктов – рыбу курицу индейку нут, чечевице. Можно включить орехи. Соевые продукты и их составляющие также входят в.
В связи с тем, что здоровье почек напрямую связано со здоровьем сердца и употребляйте в пищу продукты богатые омега-3: жирную рыбу (особенно авокадо), оливки, грецкие орехи », а также различные растительные масла.
Следует отдавать предпочтение сложным углеводам. Продукты, богатые клетчаткой являются источником энергии для организма. Сложные углеводы способны поддерживать нормальное сердце, работу кишечника и уровень сахара в крови. Это очень полезно для почек.
В рацион рекомендуется включить цельнозерновые продукты, макароны из твердых сортов пшеницы или бобовые. Можно также употреблять овощи и фрукты в сыром виде.
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТ ДЛЯ ПОЧКИ С МОГУЩИМ ЭФ ФЕКТОМОНТАЖЕМ.
Это огурцы, листья салата и кабачки. Так же можно найти тыкву, помидоры свеклу или печеный картофель. Также это могут быть груши.
КАКИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ПОМОГУ ТВОРИТЬ ПРАКТИКУ?
Для питья лучше выбирать морсы, некрепкий чай и отвар шиповника.
– Диета №7, которая описана в классификации Мануила Певзнера — это диета при заболеваниях почек. Он помогает выведению токсинов, уменьшает отеки и воспаления. А также способствует улучшению кровообращения », — заключает хирург Павел Карлов.
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВРЕДНЫ ДЛЯ ПОЧЕК
Питание, полезное для почек должно быть ограничено потреблением натрия и жиров. Так же нужно контролировать потребление белка.
Начинка: сало
Соль имеет негативное влияние на работу почек, так как увеличивает артериальное давление. По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, взрослым следует потреблять в день не более 2 граммов натрия (около 5 грамм поваренной соли). По нормам ежедневный рацион должен включать не более 3 г соли. Полностью исключите из рациона соленые сыры, колбасы и полуфабрикаты.
Белковые продукты обладают полезными свойствами для здоровья
Однако белок является важным компонентом здоровой диеты, избыток которого может заставить почки работать быстрее и в какой-то момент вывести из строя.
Чтобы замедлить прогрессирование заболевания почек, больным с любой стадией ХБП нужно ограничивать потребление белка до 0.6-0.,8 г на килограмм массы тела без учета диализа. Вы должны проконсультироваться с доктором, чтобы выяснить безопасное количество белка для вас.
Простые углеводы и сахар – это две составляющие, которые могут
Сладкие напитки и выпечка увеличивают уровень сахара в крови, также провоцируя ожирение с 2-м типом, сердечнососудистые заболевания а так же способствуют увеличению нагрузки на почки. Старайтесь не превышать 10% от ежедневной калорийности ваш сахара.
Трансжиры и насыщенные жировые ткани.
Чем больше насыщенных жиров и трансжиров в диете, тем выше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. А то что плохо для сердца может быть вредно также как почки могут навредить организму.Насыщенные жиры можно получить из мяса, молочных продуктов с высоким содержанием жира (сливочное масло), а также пальмового масла и кокоса. В жареной пище находятся огромные количества трансжиров.
Алкоголь – наркотическое вещество.
Существует три направления, в которых алкоголь поражает почки.
В такой ситуации повышается нагрузка на почки, так как им нужно отфильтровывать из крови большее количество токсических веществ. Это ведёт к обезвоживанию и воздействует на способность почек корректировать уровень воды в организме.
Он напрямую влияет на работу печени, ухудшая при этом отток крови к почкам. Со временем это может привести уже не просто ХБП но и почечной недостаточности в хронической форме.
А также негативно воздействует на почки, повышая артериальное давление.
Фосфор и калий в продуктах питания
Данные минералы необходимы организму: фосфор является важным участником в формировании костей и отвечает за их прочность, калий поддерживает кислотно-щелочной баланс крови, а также работу мышц.
При условии, если у вас имеется ХБП эти минералы могут откладываться в крови и приносить множество неприятностей. Высокий уровень фосфора способствует вытаскиванию кальция из костей, делая их слабыми и ломкими. В следствие этого возникает кожный зуд (или боли в костях), а также появляется необходимость часто ходить с носками или без них.. Именно высокий уровень калия способствует развитию сердечных заболеваний.Если вы имеете проблемы с почками, то необходимо регулярно проводить проверку уровня этих минералов и проконсультироваться со своим врачом относительно своего рациона.
Продукты содержащие в себе много щавелевой кислоты.
Камни, которые являются солями щавелевой кислоты в почках могут образовываться оксалатные. Его много в редиске, шпината, сельдерее и петрушке. Так же его большое количество среди малине крыжовнике. Он содержится также какао шоколаде.
Не следует превышать предельно допустимые дозы витамина С, так как при этом происходит его метаболизм в организме до щавелевой кислоты.
