Пип Эдвардс никогда не пропускает ни одного пляжного дня, если это возможно.
В воскресенье модельер отправилась на расслабляющий воскресный заплыв в Сиднее в великолепный парк Нильсен.
44-летняя модель демонстрировала свою подтянутую фигуру в ярко-синем бикини, нежась на солнце.
Основательница P.E. Nation не стала делать макияж и убрала светлые локоны с лица.
На ней было множество золотых аксессуаров, включая ожерелье, несколько колец и браслетов.
Искупавшись, она отправилась на песок, чтобы вытереться голубым полотенцем и подышать лучами.
Пип Эдвардс (на фото) никогда не пропускает пляжный день, если может помочь в этом
Модельер отправился на воскресное купание в Сиднее в великолепный парк Нильсен
Инфлюенсер известна своей любовью к пилатесу и поддерживает свою фигуру в отличной форме благодаря тренировкам.
В прошлом Пип приписывала свой рельефный пресс тренировкам по пилатесу, которые основала инструктор из Сиднея Кирстен Кинг под названием Fluidform Pilates.
Она является приверженцем студии в Кловелли с момента ее открытия несколько лет назад, и в настоящее время проводит сольные занятия, которые ведутся онлайн из ее дома в восточном пригороде.
Написав в Instagram, Пип поделилась, что занятия пилатесом три раза в неделю помогают ей «сохранять рассудок (и пот) в это время».
Пытаюсь продолжать заниматься пилатесом по системе ISO», — написала она.
Это было очень сложно делать это в одиночку, не выходя из дома, так что всем, кто там есть, не будьте строги к себе».
Типичная тренировка Fluidform включает в себя мелкие движения и «изометрические удержания» — когда вы удерживаете тело в полупозиции в течение 45 секунд — для того, чтобы привести в тонус и отточить мелкие мышцы.
Я очень верю в постоянное, регулярное движение. Двигать телом всего 20-30 минут каждый день гораздо полезнее, чем заниматься по часу раз или два в неделю», — рассказывала основательница Кирстен о своих тренировках в интервью .
44-летняя девушка демонстрировала тонус и потрясающую фигуру в ярко-голубом бикини, нежась на солнце
Основательница P.E. Nation не стала краситься для погружения и убрала светлые локоны с лица
На ней было множество золотых аксессуаров, включая ожерелье, несколько колец и браслетов
Лично я занимаюсь спортом в перерывах между работой и домом — я обнаружила, что если уделять этому 20 минут в день, то можно поддерживать свое тело в хорошем состоянии».
Когда речь зашла о других ее секретах фитнеса, диеты и здорового образа жизни, Пип рассказала, что является большой поклонницей вегетарианской пищи.
Я придерживаюсь вегетарианской диеты, граничащей с веганством, — рассказала она в интервью .
Типичный «ужин в середине недели» — это запеченные овощи и салат с «каким-нибудь супом», а в более расслабленной обстановке она также любит тако.
Пип также ранее рассказывала Women’s Health, что любит яйца, несмотря на то, что является почти веганом.
У меня в сумочке всегда есть яйца и табаско, я считаю, что это единственное, чем я могу быстро перекусить и что полезно для здоровья, а также может насытить меня», — рассказала она изданию.
Типичный день в ее тарелке — вареные яйца и соус табаско на завтрак с обезжиренным мокко, затем суп или салат с еще одним кофе в обед.
После обеда — смесь Trail, а на полдник — крекеры с Vegemite и творогом», — рассказала она Elle.
Ранее на ней была пара модных солнцезащитных очков
Пип играл в мяч на пляже в перерывах между купаниями
Ее подтянутая фигура демонстрирует спортивную форму
На ужин обычно курица с овощами, болоньезе или что-то другое «сытное».
Если я перекусываю на ночь, то это чай с лакрицей, кешью с финиками, йогурт с кешью или, если мне очень хочется сладкого, я съедаю много лакрицы Darrell Lea!
Пип также клянется иглоукалыванием, еженедельными саунами и плаванием раз в неделю в Bondi Icebergs, когда он открыт.
Ранее она также рассказала, без каких предметов ухода за собой она никогда не обходится.
Звезда поделилась своими соображениями с сайтом Beauticate, перечислив продукты стоимостью более $690, которые приносят ей мир и спокойствие.
У Пип всегда есть под рукой Chakra 3 Balancing Pure-Fume Mist от Aveda, 29 долларов, чтобы «восстановить баланс чакр» с помощью быстрого распыления, если ей нужно сменить энергетику.
Пип носит с собой крем MAC Strobe Cream за 70 долларов, потому что ей нравится «подсвечиваться и выделяться, просто чтобы скрасить день».
В офисе блондинки 24 часа в сутки горит благовоние Gentle Habits, а в качестве подставки для благовоний она использует янтарный держатель Glass Vessel Incense Holder стоимостью 30 долларов.
Искупавшись, она отправилась на песок, чтобы вытереться голубым полотенцем и поймать несколько лучей
Инфлюенсер известна своей любовью к пилатесу и поддерживает свою фигуру в отличной форме благодаря своим тренировкам
В прошлом Пип приписывала свой рельефный пресс тренировкам по пилатесу, основанным сиднейским инструктором Кирстен Кинг под названием Fluidform Pilates
Она показала две коробки благовоний бренда, включая аромат Byron Bay, стоимостью 45 долларов каждая, заявив, что любит их, потому что всегда предпочитает быть в Брайоне.
По словам дизайнера, она также сжигает палочки шалфея, когда ей нужно очистить пространство от негативной энергии, стоимостью около 12 долларов за штуку.
«Это потому, что я настолько интуитивно открыта, что мне не нужно брать на себя чужие вещи», — говорит она о защите от плохих предчувствий, в том числе после деловых встреч.
В одной из предыдущих бесед Пип рассказала о том, какие вещи она носит с собой каждый день.
Ее сумка Burberry Knight Bag стоимостью $5 500 набита вещами, которые она использует для поддержания своей внешности — и увлажнения кожи, рассказала она Pop Sugar.
Дизайнер P.E. Nation носит с собой тюбик шипучих таблеток Hydralyte, около 12,99 долларов за упаковку, которые восполняют запасы электролитов.
Но она признается, что у нее есть странная привычка: она ест таблетки вместо того, чтобы растворять их в воде, как предлагается.
Она снова упомянула о тюбике крема Elizabeth Arden Eight-Hour Cream, который она использует, поскольку «любит выглядеть как роса».
Она является приверженцем студии в Кловелли с момента ее открытия несколько лет назад и в настоящее время практикует сольные занятия, которые проводит онлайн из своего дома в восточном пригороде
Опубликовав в Instagram, Пип поделилась, как три раза в неделю она занимается пилатесом, чтобы сохранить рассудок (и пот)
‘Это как в старой школе. Я ношу его с двадцати лет», — объяснила она.
Пип также носит с собой увлажняющий спрей KMS за 25 долларов для волос, которые, по ее словам, «замучены» обесцвечиванием и сединой.
Ее любимая тушь для ресниц — от скромного бренда Maybelline из супермаркета, 12,99 долларов.
Пип также носит с собой хайлайтер Nars, 46 долларов, палетку для контуринга MAC, 86 долларов, и джер MAC Strobe Cream для использования в качестве хайлайтера, который, по ее словам, «это то, что помогает вам выглядеть живой».
Также в ее сумке есть подводка для глаз kohl, около 32 долларов, блеск для губ Summer Fridays, 40 долларов, жидкая подводка Rimmel, 16 долларов, и два тюбика мази Paw Paw, по 8,99 долларов каждый.
Дизайнер добавила, что обычно в ее сумке есть орехи, а также имбирные леденцы.
