Время от времени каждому специалисту необходимо проходить персональный коучинг, чтобы расти профессионально или достигать своих рабочих целей. Сделать это можно как самостоятельно с помощью специальной литературы, так и с помощью тренера-специалиста. Онлайн-расклад «Коучинг» на метафорических картах послужит хорошим дополнением к традиционным способам обучения и коучинга. Ассоциативные карты помогут определить эффективные шаги, обозначить препятствия и найти способ и ресурс для их преодоления.
Если у вас никогда не было опыта работы с метафорическими картами, прочтите это небольшое руководство, прежде чем делать расклад.
Перемешать Очистить стол Закрыто Во весь экран
Проведение и расшифровка макета
Для сценария коучинга будем использовать две колоды ассоциативно-метафорических карт: «Универсальный О» и «Деньги и карьера».
Тренировочный вариант.
Сначала вытащите две карты, обозначающие исходное состояние и цель «в открытую», и разложите эти карты по обеим сторонам поля.
Первая карта является вашей отправной точкой. «Ваша текущая ситуация в вашей карьере (работе, бизнесе)». Вторая карта – конечная точка, цель, к которой вы стремитесь. Каким вы видите успех на данном этапе жизни?
Во-вторых, «лицом вниз» возьмите еще 3 случайные карты:
Третья карта. «Что тебе поможет» — из универсальной колоды. Четвертая карта. «Что тебе мешает» — тоже из универсальной колоды. Пятая карта. «Какие ресурсы у вас есть» — из колоды ресурсов. Шестая карта. «Каких ресурсов у вас нет» — тоже из колоды ресурсов.
Теперь внимательно рассмотрите все карты и составьте ассоциативную цепочку. Изображения на картах нужно рассматривать и трактовать как можно шире, обращая внимание на детали и собственные ощущения. Все озарения и выводы, которые появляются в процессе, должны быть озвучены или записаны максимально четко и лаконично. В конце обязательно сделайте общие выводы и подведите итог всему сценарию.
Дополнительный вопрос
Если в целом вы разобрались с ситуацией, но хотите больше информации, вы можете достать еще несколько карт из колоды «лицом вниз», чтобы ответить на такие вопросы, как:
Как выглядит ситуация с точки зрения коллег? Как меня оценивает руководство? Что произойдет, если цель не будет достигнута? Каких препятствий на пути к цели я не вижу или не хочу видеть?
Если у вас есть другие вопросы, попробуйте универсальный расклад «Поиск ответа» на метафорических картах.
Удачи с картами и хороших ассоциаций!
