Никки Лунд позировала в рубиново-красном бикини перед рождественской елкой.
Модельер распустила свои светлые волосы, находясь в своем потрясающем особняке в Нэшвилле, штат Теннесси.
Звезда праздновала свое первое Рождество за пределами Калифорнии в фотосессии Саида Чалки, которой поделился.
Поп-певица, дебютировавшая со своей песней Love To Love You на Spotify в начале этого года, также рассказала о своем последнем диетическом приеме.
«Я ничего не ем после 6 часов вечера, даже крекера», — рассказала DailyMail.com бывшая девушка Ричи Самборы.
Уроженка Беверли-Хиллз, выросшая вместе с Пэрис Хилтон и Ким Кардашьян, добавила, что это часть интервального голодания 16/8, поскольку она не завтракает до 10 утра следующего дня.
Никки Лунд позировала в рубиново-красном бикини перед рождественской елкой для DailyMail.com.
Модельер распустила свои светлые волосы, находясь в своем потрясающем особняке в Нэшвилле, штат Теннесси.
«Когда я учился в колледже, друг посоветовал мне это сделать, и я подумал: «Ни в коем случае, я не смогу этого сделать, но сейчас я попробовал», — добавил Лунд.
«Это здорово, потому что это действительно дает моему телу время переварить то, что я уже съела во время раннего мини-ужина, и я никогда не ложусь спать сытой, а это неприятно», — отметила она.
«Иногда мне неловко встречаться с друзьями на ужине, но тогда у меня просто вечер измены.
«Я заказываю закуску вместо полноценного обеда. Кажется, никто этого не замечает.
В октябре она также заявила, что воздерживается от углеводов.
«Главное — я держусь подальше от углеводов — это означает, что я говорю «нет» пасте для пиццы, а это очень сложно, потому что эти два продукта есть везде, почти в каждом меню, их невозможно избежать, а кто не любит пиццу? и макароны? Так что это вызов».
Если ей очень хочется пиццы, она ест корочку из цветной капусты с овощной начинкой и низким содержанием сыра. А если она хочет макароны, она использует тыквенную лапшу.
«Честно говоря, к заменам привыкаешь и начинаешь получать от них удовольствие».
Она сказала, что ее второй совет — держаться подальше от сладких напитков.
Звезда праздновала свое первое Рождество за пределами Калифорнии в фотосессии Саида Чалки, которой поделился DailyMail.com.
Поп-певица, дебютировавшая со своей песней Love To Love You на Spotify в начале этого года, также рассказала DailyMail.com о своем последнем диетическом приеме.
«Я ничего не ем после 6 часов вечера, даже крекера», — рассказала DailyMail.com бывшая девушка Ричи Самборы.
«Это означает, что ни кока-кола, ни спрайт, ни подслащенный чай, ни фраппучино, ни сладкие латте, ни яблочный мартини — они буквально вычеркнуты из моей жизни», — сказал Лунд.
«Это то, что я назвал напитками со скрытой калорийностью, потому что они не вызывают ожирения, но позвольте мне сказать вам, что некоторые из них могут легко содержать 600 калорий каждый. Одна банка кока-колы содержит около 140 калорий. Употребляйте три из них в день, и вы добавите 420 калорий к своей талии.
«Если я хочу выпить чего-нибудь сладкого, я делаю глоток-другой лимонада, но не более того. Это такое же лакомство, как конфеты, поэтому я ограничиваю свое потребление».
И ее третий совет связан с физическими упражнениями.
«Я гуляю 30 минут утром, 30 минут перед обедом и 30 минут перед ужином. Это легко, потому что я живу в красивом пригороде и во время прогулки просто машу соседям и смотрю на цветы. Если я делаю это три раза в день, это будет полуторачасовая тренировка, и это не составит труда.
«Иногда я иду медленно, если я устал. Но если у меня больше энергии, я могу ходить.
Уроженка Беверли-Хиллз, выросшая с Пэрис Хилтон и Ким Кардашьян, добавила, что это часть графика периодического голодания 16/8, поскольку она не завтракает до 10 утра следующего дня.
«Мне нравятся упражнения, и мне нравится проводить время в одиночестве, чтобы дать волю своим мыслям, это похоже на медитацию».
В этом месяце в Nordstrom появится новая зимняя коллекция Лунд для ее линии одежды.
И у нее есть новая песня под названием Love To Love You, которая появится на Spotify, над которой она работала вместе с автором Дуа Липы Лорен Кристи.
В прошлом году она похудела на 20 фунтов, когда вернулась к тому, что любит: йоге.
Она немного прибавила в весе, когда родила сына Хендрикса в 2018 году, но не собиралась серьезно относиться к возвращению своего тела до рождения ребенка до 2022 года.
И вот теперь певица наконец-то пришла к любимому весу.
«Наконец-то я вернулась к второму размеру, и это здорово!» певец U & I, который раньше встречался с рок-звездой Ричи Самборой из группы Bon Jovi, рассказал DailyMail.com эксклюзивно.
Музыкальная звезда добавила, что занимается йогой два раза в день. «После того, как я выпила кофе, я провожу час в домашнем спортзале, выполняя пять Приветствий Солнцу, позу воина, стоя на дереве и выпады», — сказала она.
«Затем, прежде чем лечь спать, я провожу около 20 минут, выполняя больше приветствий солнцу, потому что это помогает мне лучше спать».
«После стресса, связанного с работой весь день и наблюдением за сыном, приятно иметь немного времени, чтобы позаботиться о себе, это действительно помогает уменьшить мое беспокойство и заставляет меня быстро заснуть».
Ее предыдущие хиты — This Is It и U & I, поскольку Самбора часто была наставником.
Модельер, которая также работала дизайнером одежды – ее вещи появятся в Nordstrom. Модели Никки носили Майли Сайрус, Кэрри Андервуд, Келли Кларксон, Деми Ловато, Брэнди, Брэд Пейсли и Блейк Шелтон.
Никки начала свою музыкальную карьеру в 2018 году с хитов Love Overdose и This Is It, после того как уже создала хорошо принятую линию модной одежды.
Никки появлялась на обложках YRB, Esquire, на страницах ELLE, Genlux, People, US Weekly, InTouch, Life & Style, а также была отмечена E!, Access Hollywood, Extra, VH1 и Good Day LA. .
