Диета включает жирную рыбу, куркуму, брокколи, темный шоколад, орехи и зеленый чай.
Болезнь Альцгеймера обусловлена развитием деменции. Деменция — это постепенная деградация мозга, которую невозможно вылечить. Поэтому желательно в раннем возрасте предотвратить развитие этого заболевания. Поэтому врачи называли диету для предотвращения болезни Альцгеймера. Диета включает в себя употребление таких продуктов, как жирная рыба, куркума, брокколи, темный шоколад, орехи, зеленый чай. Эффект продуктов заключается в том, что происходит активация частей мозга, которые являются логическим мышлением. Например, профессор Хидетоши Эндо из Японского национального центра гериатрии и геронтологии обнаружил, что употребление куркумы в Индии снижает риск развития деменции. Профессор отметил, что долгая жизнь японцев навязывает такую возрастную проблему, как деменция. Диета для ума положительно влияет не только на борьбу с деменцией, но и на нервную систему человека. Из-за частой работы люди страдают от хронического стресса, который только подливает масла в огонь. Продукты диеты помогают организму расслабиться и вернуть человека в «рабочее состояние». Также врачи советуют заниматься спортом, читать книги, проводить время с друзьями и выходить на улицу. Поэтому люди хотят понять, что проблемой поздней деменции является отрицание болезни и разрушение человеческого мозга.
Гончарук Дмитрий
,
