Александр Семчев
Александр Семчев. Минус 100 кг
Александр Львович как раз относится к людям, сила воли которых стоит только завидовать. Ему потребовалось около года, чтобы избавиться от 100 килограммов лишнего веса и значительно улучшить свое самочувствие.
«Сахар вернулся в норму», — сказал он, подчеркнув, что перед тем, как похудеть, он весил около 200 фунтов. — Давление стало снижаться. Правда, слишком резко. Я не буду пересматривать еду — она достаточно здорова. В любом случае необходимо худеть под наблюдением врача, компетентного специалиста. К сожалению, я не нашел этого. Я прошел через множество людей, но сейчас люди предоставляют услуги либо за большие деньги, либо ради пиара. Но все это часто выглядит как шарлатанство. К сожалению, Пантелеймон не нашел целителя. «
Раньше Семчев весил 200 кг, сейчас — половина
Теперь в нем ты не узнаешь этого симпатичного толстяка по рекламе пива. Правда, как только успехи художника стали известны широкой публике, стали появляться слухи о том, что его живот уменьшился. Александр Львович отрицал сплетни, уверяя, что секрет его феноменальной потери веса лежит в банальных вещах: сбалансированной диете и активном образе жизни.
Александр Семчев: «Я думаю о лифте. Морда — как бульдог
«Сократите порции, пейте воду для улучшения обмена веществ и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, речь идет не только о куриной грудке, но и о сырых овощах. Размешайте в равных пропорциях и увидите эффект », — порекомендовал 51-летний художник всем, кому небезразлично.
Правда, после такой трансформации у Семчева возникли проблемы в виде обвисшей кожи, которые можно удалить только хирургическим путем.
Александр Семчев — брошенные дети, феноменальная потеря веса и проблемы со здоровьем
«На самом деле лишняя кожа иссекается. Кроме того, он обладает способностью к регенерации. Это вопрос времени, хотя со временем он не растянется как барабан. У меня есть консультация на эту тему. Но прежде чем принять решение, я должен все взвесить », — признался актер.
Блогер София Броян. Минус 100 кг
София Броян до и после похудения
Блогер София Броян не сильно отстает от Семчева, чей аккаунт в Instagram сегодня насчитывает более двух миллионов подписчиков. В 23 года брюнетка знает из первых рук, что такое лишний вес и как тяжело с ним жить. «В какой-то момент моя нижняя часть спины отказалась, и однажды я просто не могла встать с постели», — сказала она откровенно.
Ради здоровья и желаемой гармонии София должна была изменить свои предпочтения в еде — перейти с некогда любимого фаст-фуда на более здоровую пищу.
«Благодаря правильному питанию мне стало очень легко относиться к еде — вне зависимости, как и раньше. Я просто ем хорошую еду, часто немного. Помните: чем больше вы запрещаете мозгу, тем больше он будет хотеть и страдать! Мне нужно было не 10-15 килограммов, а намного больше, и я начал постепенно приводить себя в отношения с едой, в которой мы находимся сейчас. Начало было так: я ем все как обычно, но в три раза меньше. Я съел все! Все умные и глупые мои любимые блюда, от гречки до бургеров и колы », — объяснил Броян.
Преобразование Софии Броян
Правда, не все было гладко с Софией — девушка нашла в себе силы признать, что на пути к фигуре мечты она столкнулась с опасным заболеванием — булимией.
«Я сбросил 40 килограмм, и на мне это был уже капец, как это заметно. Я уже поднялся, выбросил всю свою старую одежду, почувствовал себя совершенно иначе, и в какой-то момент вес поднялся … Я, чувствуя это волнение, решил вообще не есть. И что ты думаешь?! Конечно, я обычно немного поел, но сразу побежал в туалет и — два пальца мне в рот, — открыл Броян.
Это продолжалось в течение месяца, пока София не поняла, что наносит серьезный вред своему телу. «Это так хорошо, что я вовремя остановился и все понял! Начал есть суп и помог восстановить организм до нормального состояния. Слава Богу, что все вернулось на круги своя! «Что?» — подчеркнул брюнет.
Гоар Аветисян Минус 43 кг
Гоар Аветисян
«Посмотри, что ты нашел. Здесь видны изменения? Минус 43 кг. Рано, это будет минус 30 », — поделился гуру макияжа в начале октября 2019 года, демонстрируя коллаж до и после похудения. Аветисяну удалось снизить ее вес со 120 кг до 77, но затем процесс немного замедлился, потому что она … забеременела. Кстати, 26-летняя брюнетка давно мечтала стать матерью, но лишний вес противоречил ее планам.
Фотографии Гора Аветисяна об очень пухлом месте появились в сети
Теперь Гоар должен немного подождать с похудением. Но она все еще пытается следить за диетой — опирается на овощи и ограничивает употребление сладостей. Иногда будущая мама наслаждается фаст-фудом, но в небольших количествах. Кроме того, Гоар ведет колонку для своих подписчиков, в которой она делится рецептами приготовления лакомых кусочков.
Гуру макияжа или высокомерный самоучка: как Гоар Аветисян шел к успеху
Потеряв вес, Аветисян призналась, что любила себя, еще будучи девушкой в своем теле. «Вы, безусловно, будете счастливы, но сначала я сделаю вас сильными», — сказала жизнь. Но я все еще всегда любил ее, эту маленькую девочку на обеих фотографиях », — призналась брюнетка.
Ольга Картункова. Минус 90 кг
В течение многих лет участник КВН эксплуатировал образ какой-то громовой женщины, перед которой мужчины испытывают страх. С весом в 134 килограмма при росте 170 сантиметров она была более чем успешна. В последние годы Ольга не может быть признана, потому что она почти наполовину! Поклонники Картунковой были разделены на два лагеря: некоторые утверждали, что вместе с лишними килограммами она потеряла свое очарование, а другие, наоборот, были приятно удивлены трансформациями.
Веселый, находчивый, похудевший — феноменальная трансформация Ольги Картунковой
«Весь Instagram завален вопросами, тети звонят, спрашивают, что я ем. Два года работы, бассейн, много болячек. Не дай Бог никому. Результат минус 84 килограмма. Девушки, которые имеют лишний вес, худеют. Это так круто! В своей жизни я никогда не думал, что когда-нибудь надену одежду 48-го размера. Я носил 70-е! У меня в доме четыре чемодана. Да, они могут обнять весь мир », — поделился 42-летний комик.
Картункова заметно преобразилась внешне
84 килограмма не предел для веселой и находчивой Картунковой. Благодаря сбалансированной диете и активному образу жизни она смогла значительно улучшить имеющийся результат. «Всего 90 килограммов! Я полностью отказался от сладкого, исключил хлеб из рациона, перешел на раздельное питание. Я ел небольшими порциями — шесть раз в день, в основном — фрукты, овощи, куриную грудку. Я читаю много литературы о похудении — я могу помочь людям сам! » Она сказала.
После такой трансформации Ольга подозревалась в … анорексии. Кто-то даже поверил, что она избавилась от лишнего килограмма из-за чудодейственных лекарств.
«Я даже написал пост о том, что это обман, что вы должны идти к врачам, диетологам, и магические капли, стройные и так далее, не работают. Это должно быть испугано, что-то должно быть оскорблено, разочаровано, а затем доказать всем и себе, что все возможно по-другому. Мои друзья в шутку называют меня Бенджамином Баттоном, потому что моя жизнь, похоже, повернулась вспять. Так что нет, я не болею », — заверила всех заинтересованная звезда КВН.
Даная Пригожин. Минус 21 кг
Даная Пригожин
Много лет дочь Иосифа Пригожина была очень сложной из-за лишнего веса — при росте в 165 сантиметров она весила 112 килограммов. Недавно Даная все же взяла себя в руки и начала худеть. В результате всего за восемь месяцев ей удалось избавиться от 21 килограмма.
«Я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Было бы идеально избавиться от еще 30-40. Но начало положено, чему я очень рад. И за это я благодарен одному человеку, имя которого я не могу назвать. Благодарен ему за мотивацию. Очень круто. Могу дать один совет — влюбиться. Он действительно помогает », — сказала она.
Даная знает из первых рук, что такое диета
23-летняя Данаэ из первых рук знает, что такое изнурительные диеты, голодовки и лекарства для похудения. Все это не принесло ей должного результата, более того, это негативно сказалось на ее благополучии.
Даная Пригожин: «Моя семья осталась без жилья»
«Валерия и ее система питания мне очень помогли, чего я стараюсь придерживаться. Кроме того, я часто ем понемногу. Я еще не ходил в спортзал. Я начну тренироваться, когда избавлюсь от еще 5-10 килограммов. Знаешь, раньше я носил почти 60-й размер одежды. И теперь я могу легко вписаться в мои любимые джинсы и платья 52-го размера. Прогресс очевиден! — Пригожин поделилась своими успехами.
Максим Фадеев. Минус 90 кг
Максим Фадеев испробовал разные методы похудения
На протяжении многих лет у производителя был лишний вес. И все же Фадеев взял себя в руки, сумев прилично похудеть. 52-летний Макс избавился от 90 килограммов, и это далеко не предел, потому что у него еще много работы над своим телом. «Он покинул сцену из-за лишнего веса. Потому что я уважаю свою аудиторию и не хочу, чтобы они видели то, что я видел, и мне это совсем не понравилось », — сказал он откровенно, отметив, что нездоровая полнота вызвала у него диабет.
Максим Фадеев: «Я не хотел оставаться в этом мире, но я тоже не мог застрелиться»
В самом начале пути к заветной гармонии Фадеев пытался похудеть на разных наркотиках, но они только причиняли ему боль. «Я добавил 12 килограммов! Кроме того, они вызывали у меня привыкание и приводили к ужасным последствиям для организма. Смотрите мое видео внимательно и никогда не покупайте таблетки! Береги себя и свое здоровье », — посоветовал он.
Сейчас Максим ест правильно, и главный секрет его быстрой потери веса — 600 миллилитров воды перед едой. Как известно, такой простой способ притупляет чувство голода и позволяет меньше есть.
По материалам «КП»
Фото: Легион-Медиа, Instagram
