Ягоды снимают воспаление, снимают отеки, приводят в порядок колени и кисти рук.
Артрит является широко распространенной проблемой в мире, в которой возникают боли в суставах. В крайних случаях человек теряет способность двигаться и становится инвалидом. Врачи говорят, что малина, арбуз и виноград облегчат боль в суставах. По данным Минздрава, на 2016 год в России официально зарегистрировано 4 миллиона человек с артритом. То есть эту проблему не обошла стороной и Российская Федерация. Ягоды помогают при неприятных ощущениях в суставах благодаря их удивительным свойствам. Малина является отличным источником витамина С. Он уменьшает воспаление при артрите.
Арбуз содержит каротиноиды и другие полезные вещества, которые снимают боль в суставах. Плод обладает противовоспалительным действием благодаря ликопину. Арбуз даже снижает риск заболевания раком. Виноград всех сортов содержит полезные антиоксиданты и полифенолы. Свежие ягоды имеют ресвератрол. Прекрасно борется с болью в суставах и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Стоит напомнить, что пожилые люди более склонны к артриту. С возрастом хрящ изнашивается, колени начинают болеть. Простые правила помогут вам избежать неприятных симптомов. При склонности к недугам нужно сидеть чаще. Поднятие тяжестей следует отказаться. Желательно не набирать лишний вес. Врачи рекомендуют использовать высокие стульчики. На них удобнее сидеть и кровообращение в тазобедренных суставах не ухудшается.
,
Джо Уикс с гордостью поделился фотографией своей беременной жены Рози и рассказал, что они до…
Розанна Барр продемонстрировала свою потерю веса на премьере сериала «Мистер Бирчам» в Лос-Анджелесе во вторник.71-летний…
Миссис Хинч, настоящее имя Софи Хинчлифф, сообщила, что ее отец Алан умер. В среду 34-летняя…
Крисси Тейген возглавила список модниц, присутствовавших на церемонии вручения наград ACE Awards 2024 в Нью-Йорке…
| Австралийский рок-звезда Игнатиус Джонс умер в возрасте 66 лет.Фронтмен группы Jimmy and the Boys…
Австралийская влиятельная женщина выступила с отчаянным призывом после того, как ее любимую бенгальскую кошку украли.Оливия…