Кукуруза прекрасно ломается и удаляет жиры, а рыльца и верхушки «вытесняют» воду и лимфу.
Для большинства людей, пытающихся похудеть, кукуруза строго запрещена из-за присутствия крахмала в ее зернах, но диетологи смотрят на кукурузу иначе. Доказано, что эта «королева полей» является эффективным продуктом, который быстро и надежно избавит от жира и очистит организм от лишней жидкости. Для этого специалисты предлагают попробовать простую диету:
1. В первый и второй дни нужно включить в рацион 400 г свежей кукурузы (не вареной!). Вы можете добавить его в супы, салаты, рагу и другие блюда. Таким образом, чувство наполненности придет быстрее обычного и будет длиться вдвое дольше.
2. В следующие дни вам нужно добавлять в пищу только 200 г зерна, но вы должны «разбавлять» диету фруктами и ягодами, желательно с низким содержанием сахара.
3. Последние три дня рекомендую варить клеймо и пить натощак. Это удалит лишнюю жидкость. Из напитков предпочтительнее зеленый чай и нежирный, несладкий йогурт.
Отказываться от мяса или рыбы не обязательно. Первая пара килограмм исчезнет через 4 дня, а через 10 дней все 5 исчезнут.
Прежде чем сесть на диету, следует проконсультироваться с врачом. Кукурузная диета не рекомендуется при язвенной болезни, повышении свертываемости крови и склонности к образованию тромбов.
Шура Альтшул
Ким Кардашьян вызвала шок своей удивительно тонкой талией в серебряном корсете.43-летняя звезда реалити-шоу, известная своей…
| Спорный сезон сериала «Женаты с первого взгляда» 2024 года имел ошеломляющий успех в Великобритании.Австралийская…
Поклонники, надеющиеся увидеть Тейлор Свифт на Met Gala в этом году, были разочарованы после того,…
Лиззо пристально следила за своим нарядом, когда прибыла на Met Gala 2024 в понедельник.Однако это…
Миллиардерша, наследница нефти Айви Гетти, в понедельник вечером приняла свой статус одинокой, когда вышла на…
| Ребел Уилсон сделала душераздирающее признание о том, как трудное детство с покойным отцом Уорвиком…