Любимая еда, спорт и обновления гардероба не позволят вам стать пессимистом в плохую погоду.
Дождливым летом многие портятся, появляется апатия и нежелание решать насущные проблемы. Психологи рассказали, как этого избежать. Не потерять хорошее настроение в плохую погоду поможет купить понравившуюся одежду. Женщинам нужно выбирать наряды ярких расцветок. Следует избегать зеленых, черных и синих тонов, поскольку они могут вызывать грусть. Для борьбы с плохим настроением хороши желтый и красный цвета. Если за окном идет дождь, а душа жаждет, нужно немедленно порадовать себя вкусным блюдом. Не забывайте про модерацию здесь. Поскольку переедание никому не принесло пользы. Но есть много людей с ограниченными возможностями с ожирением и болезнями сердца из-за их любимых угощений.
Врачи в плохую погоду с плохим настроением советуют сходить в спортзал. Умеренная физическая активность положительно влияет на психическое состояние. Спорт снимает стресс и защищает от возможных конфликтов с другими. На тренировках спортсмен избавляется от негативных эмоций. Хорошая поднимающая настроение йога. Психологи рекомендуют медитацию, во время которой человек успокаивает нервную систему.
Последнее сообщение голосовой почты было самым пугающим. «Вы сделали из меня заклятого врага», — сказала…
| Фифи Бокс защитила свое право выставлять напоказ свое обширное декольте. Звезда радиошоу «За завтраком»,…
Кейт Мосс появилась без бюстгальтера в шелковистом серебряном платье и черном поясе на гала-концерте King's…
Мадонна сделала все возможное во время репетиций в Рио-де-Жанейро, Бразилия, в четверг перед своим концертом…
| Джеймс Корден и Рут Джонс написали сценарий к последнему эпизоду сериала «Гэвин и Стейси»,…
Кэтрин Ньютон и Фрейя Аллан возглавили потрясающее гламурное зрелище на премьере «Королевства планеты обезьян» в…