Доступная латексная игрушка удаляет мокроту из бронхов и способствует вентиляции легких.
Астма — это воспаление дыхательных путей. Людям, страдающим этой болезнью, не хватает воздуха в легких. Врачи рассказали, как обычный надувной баллончик помогает при астме. Оказывается, с его помощью вы можете выполнять полезные дыхательные упражнения. Чтобы облегчить симптомы заболевания, нужно просто накачать шарик на 15 минут. Время выполнения дыхательных упражнений должно постепенно увеличиваться, удваивая его на выходе. Качество метода проверяется путем отбора проб из легких в конце периода испытаний. Надувая мяч, вы должны как можно больше задерживать дыхание. В этом смысл обучения. В нормальном состоянии задержка дыхания должна составлять не менее минуты.
Помимо мяча, специальные упражнения помогут преодолеть астму. Один из них должен выполняться сразу после сна, не вставая с кровати. Лежа на спине, нужно подтянуть ноги к груди. Процесс сопровождается глубоким вдохом через рот. Выполнять упражнение желательно несколько раз. Существует еще одно эффективное лекарство от астмы. Для этого встаньте, держась руками за талию. Затем, когда вы вдыхаете, надуйте желудок как можно больше, а затем втяните. Эти методы улучшают вентиляцию легких и помогают при астме.
,
«Бывший парень» уголовника Бритни Спирс — «бездельник-папа», не выплачивающий алименты ни одному из своих девяти…
Вокалист Fizz Майк Нолан раскрыл настоящую причину, по которой он покидает группу спустя 43 года.Присоединяясь…
Шеридан Смит не выдержала, обсуждая провал своей пьесы «Вечер премьеры». В интервью Sunday Times 42-летняя…
Зейн Малик был среди множества звезд, которые отправились во Флориду, чтобы посмотреть Гран-при Майами в…
Кристина Хендрикс воссоздала свою свадьбу для своей матери, страдающей болезнью Альцгеймера, которая не смогла поехать…
| Дженнифер Меткалф продемонстрировала свою подтянутую фигуру в крошечном черном бикини, позируя для потрясающего селфи…