Знаменитости, которые набрали вес во время самоизоляции, достигли потери веса по-разному, и не каждый хочет поделиться секретами похудения.
Российские знаменитости вступили в борьбу с улучшением собственной внешности; изображение — Vladtime
Коронавирус оставил отпечаток не только на экономике страны, но и на питании людей. В период вынужденной самоизоляции многие начали быстро набирать вес, охватывая панику и скуку. Звезды также забыли о диете. Однако есть герои, которые хорошо использовали свое время — они уже привели себя в порядок и поделились рецептами похудения. Так как же Ивлеева, Фадеев, Лазарев, Крылов и Попов похудели к лету 2020 года?
Как Анастасия Ивлеева похудела
Знаменитая блондинка набрала 10 лишних килограммов за карантин, но успешно от них избавилась. Рецепт потери веса блоггера банален — правильное питание. В ее рационе преобладали овощи и рыба: салат, помидоры, кукуруза, тунец. Ивлеева ела эти продукты, когда хотела что-нибудь поесть.
А ради похудения Анастасия отказалась от поздних обедов. Лишь изредка она позволяет себе нарушать диету и есть ночью. Однако она советует не делать этого тем, кто находится на начальном этапе борьбы с ожирением и находится на диете.
Как Максим Фадеев похудел
Производителю удалось добиться впечатляющего результата — вырастить почти 100 килограммов. Он уверяет, что ему помогли не диеты, а специальная гимнастика и простой лайфхак для похудения. Утром, днем и вечером, перед едой, Фадеев выпил 600 мл горячей воды. По словам Максима, после этого ему удалось съесть всего несколько ложек пищи — он больше не хотел.
Известно, что Фадеев неоднократно обращался к специалистам за помощью в выборе диеты. При этом он строго держит меню для похудения. Он только сказал мне, что пытается избежать термической обработки пищи.
Некоторые фанаты уверены, что речь идет не о питании и диете — производитель просто хирургическим путем сократил желудок. Но информация о столь радикальном способе похудения не подтвердилась.
Как Сергей Крылов похудел
Пышный певец избавился от 20 лишних килограммов с помощью спорта. Чтобы похудеть, Сергей ходит не менее 10 километров каждый день и старается высыпаться. Поклонники ничего не знают о его диете. Тем не менее, это было явно не без диетических ограничений.
Как Сергей Лазарев похудел
Певец признался, что в начале карантина он прекратил следить за диетой и начал быстро набирать вес, но он быстро взял себя в руки и похудел на 8 килограммов. Секрет Сергея прост — разумная диета и физическая активность. Лазарев не усердствует на тренировках, предпочитает бег и здоровое питание.
Как Роман Попов похудел
Звезда сериала «Милиционер из Рублёвки» год назад уже обратилась к специалистам за помощью в похудении. Благодаря диете, правильному питанию и физическим упражнениям мужчине удалось избавиться от 40 лишних килограммов.
У Романа травма ноги, поэтому он избегает серьезных физических нагрузок. У наставников подобран комплекс упражнений для похудения, состоящий из растяжки и ходьбы.
Из-за карантина актер остался без съемок, поэтому он регулярно демонстрировал свои кулинарные навыки семье. Результат плюс 10 килограмм. Теперь Попов вновь наладил питание, стараясь потерять лишнее и сохранить результат.
