Фото: Архив пресс-служб
О жизни с серьезным диагнозом
Диагноз васкулит мне поставили в довольно критический момент, но, к счастью, не слишком поздно. Можно сказать, что я ухватился за последнюю соломинку. Как и у всех, кто сталкивается с серьезными хроническими заболеваниями, самым сложным для меня был период между моментом, когда я узнал о болезни, и осознанием того, что я могу с ней жить. Именно в этот промежуток между узнаванием и принятием мне было страшно. Однако вскоре ко мне пришло ощущение, что я могу побороть болезнь, что смогу выступать дальше. Сейчас, когда прошло достаточно времени, могу сказать, что главное в такой ситуации не паниковать и как можно быстрее принять болезнь, смириться с тем, что она есть. Обязательно встаньте на сторону врача, а не на сторону болячки. И строго следуйте указаниям врачей, не занимайтесь самолечением. При соблюдении этих условий во многих случаях можно продолжать жить и полноценно работать.
«Даже при неизлечимой болезни все равно нужно иметь стимул жить… Как оказалось, в моем случае можно прекрасно жить в ремиссии. Спасибо врачам, что мы вовремя обнаружили мою болезнь».
Как поделилась Ирина, в последний момент у нее не диагностировали васкулит, что сказалось на успешности лечения. Чтобы вовремя обнаружить заболевания, нужно проходить диспансеризацию (ПМО). Это комплексное обследование организма, целью которого является выявление проблем со здоровьем, в том числе онкологических рисков на ранней стадии. От 18 до 39 лет PMO проводится каждые три года. После 40 лет — ежегодно.
О самодеятельности и самолечении
Официально васкулит и спорт несовместимы. Зная это, даже когда я лежал в больнице, я тайком бегал на тренировки. Тогда я поставил себе цель: попасть на следующий чемпионат мира любой ценой. Конечно, мое тайное обучение продолжалось недолго.
Когда я сказал своему врачу, что у меня в планах чемпионат мира, он сначала сделал большие глаза, а потом сказал: «Хорошо, давай попробуем». И мы старались держать мой организм под пристальным наблюдением во время лечения (буквально каждый день сдавать анализы крови) и смотреть, как он отреагирует на занятия спортом. В результате я не ушла из спорта, попала на чемпионат мира, причем самые яркие успехи пришлись мне уже на время после постановки диагноза.
Теперь я очень хорошо понимаю: если бы я продолжал тренироваться тайно и врач каким-то чудом не узнал бы об этом, все закончилось бы гораздо печальнее и, может быть, даже трагично.
Самодеятельность в области здоровья опасна. Всегда необходимо сдавать анализы, проходить обследования и лечиться только под наблюдением специалиста. Кроме обследований, рекомендованных всем, в зависимости от возраста больному могут быть назначены более серьезные обследования для уточнения диагноза. Самостоятельно проходить их, как и принимать препараты без назначения врача, неправильно. И, конечно, лечения не избежать. Даже если ваши цели расходятся с режимом, прописанным врачом, здоровье должно быть в приоритете.
О детях и здоровых привычках
Для детей главное не то, что они слышат от родителей, а то, что они видят, глядя на них. Если вы начнете рассказывать ребенку о здоровом образе жизни, а сами курите, пьете, едите бургеры, пьете газировку, ничего хорошего из этого не выйдет. Работает только личный пример. Лично я своим примером показываю детям, что важно заниматься спортом, хорошо спать, правильно и вкусно питаться. При этом я стараюсь избегать прямых запретов. Например, я не исключаю полностью фаст-фуд. Детям иногда хочется какой-нибудь нездоровой вкуснятины, и я понимаю, что иногда лучше съесть немного картошки фри, чем потом сдирать с нее целую тарелку. В нашей семье никто не курит, редко употребляем алкоголь, но всегда есть овощи, фрукты, каши, рыба. А для детей та же рыба – одно из любимых блюд.
Что касается диспансеризации, то в связи с моей болезнью я один или два раза в год сдаю все анализы, которые мне назначены, так как нахожусь под пристальным вниманием врача и постоянно с ним на связи. Моя дочь Варвара дважды в год проходит обследование, так как занимается спортом. Спортом Артем профессионально не занимается, поэтому раз в год приезжает к нам в семейную клинику, проходит всех врачей и сдает все анализы.
Отказ от курения, алкоголя, агрессивной инсоляции, правильное питание, умеренная физическая активность и поддержание нормальной массы тела значительно снижают риск онкологических заболеваний.
Фото: Архив пресс-служб
О спорте как повод заняться собой
В сфере профессионального спорта люди, как правило, довольно трепетно относятся к своему здоровью. У нас обычно нет равнодушного отношения «что будет, то будет», ведь результат напрямую зависит от нашего здоровья. Диспансеризация для нас – обязательная вещь, без которой вас не допустят не только к соревнованиям, но даже к тренировкам. Мы регулярно проходим все обследования, в том числе с физической нагрузкой, сдаем все анализы. Для людей моей профессии это естественно.
О рисках
Рак – это такая штука, которая может поразить любого человека, даже очень здорового. Я не думаю, что есть какая-то особая группа риска. Например, у меня есть одна знакомая: молодая, здоровая, спортивная — и ее настигла эта проблема. Почему — никто не знает. У меня васкулит тоже начался без всяких причин, и только своевременная диагностика помогла остановить его на относительно благополучной стадии. Думаю, что такая же картина работает и с онкологическими заболеваниями. Снизить риск заболеть можно, ведя здоровый образ жизни, но самый действенный способ помочь себе – вовремя проходить медицинские осмотры. Я знаю, что для каждого возраста есть список обследований, которые нужно пройти, чтобы исключить рак, и я эти обследования провожу. Кроме того, мы в семье следим за тем, чтобы родители не забывали об этом. Я не думаю, что нужна какая-то гипердиагностика, но раз в год, на мой взгляд, всем нужно проходить врачей.
При обнаружении на ранних стадиях рак излечим в 90% случаев. Но важно знать, что на ранней стадии заболевание часто протекает совершенно бессимптомно. И выявить проблему можно только регулярно проходя медицинские осмотры. Даже когда ничего не болит.
Регулярные профилактические медицинские осмотры – самый эффективный способ «перехватить» рак на ранней стадии. Это также помогает выявить хронические проблемы, которые могут привести к развитию злокачественных опухолей, если их не лечить. Так, например, полипы в области кишечника, если их вовремя не удалить, могут привести к развитию злокачественных очагов. Своевременная диагностика значительно снижает этот риск.
В России соответствующие возрасту обследования можно пройти бесплатно по программе ОМС. Полный список обследований, рекомендуемых для каждого возраста, можно найти на официальном портале Минздрава России по онкологическим заболеваниям onco-life.ru. Ресурс содержит полную информацию о том, как не допустить заболевания и куда обращаться при его обнаружении.
Как другие звезды шоу-бизнеса и спорта следят за своим здоровьем и предотвращают рак? Речь идет о проекте «Большие планы».
