На этой неделе Джулианна Хаф позволила своим поклонникам взглянуть на режим здоровья, который помог ей сохранить потрясающую фигуру.
35-летняя девушка, которая прославилась как профессионал в «Танцах со звездами» и теперь является одной из ведущих программы, вызывает зависть из-за ее гибкого и спортивного телосложения.
А в пятницу она запустила свои истории в Instagram, чтобы дать своим более чем пяти миллионам подписчикам возможность взглянуть на одну из мер, которые она принимает, чтобы поддерживать себя в хорошем состоянии.
Можно было увидеть, как она чувствовала жар в сауне и совмещала этот опыт с купанием в холодной воде — практика, которая теперь стала безудержной тенденцией среди знаменитостей.
При этом она продемонстрировала свое потрясающее тело танцовщицы в едва заметном бикини, которое подчеркивало ее рельефный живот и бесконечные ноги.
На этой неделе Джулианна Хаф позволила своим поклонникам взглянуть на режим здоровья, который помог ей сохранить потрясающую фигуру, опубликовав снимок себя в сауне в нижнем белье.
Джулианна отправилась в спа-центр Remedy Place в Западном Голливуде, чтобы насладиться сочетанием сауны и холодного купания.
В тот день ее сопровождал ее симпатичный друг Лючио Андреоцци, фотограф, среди знаменитых приятелей которого есть Оливия Калпо.
Лусио смоделировал крошечный черный комплект нижнего белья, который идеально сочетался с нижним бельем Джулианны, когда пара позировала для селфи в зеркале для ее Insta Stories.
Джулианна также поделилась со своими поклонниками секретами диеты, которые позволили ей сохранить впечатляюще миниатюрную фигуру и сохранить энергию, необходимую для работы.
Пару лет назад она снялась в клипе для Harper’s Bazaar, в котором изложила свои типичные привычки в еде, приведя пример однодневного питания.
Она начинает свое утро со стакана воды с лимоном, которую заваривает накануне вечером, чтобы она настоялась на ночь.
Прежде чем приступить к утренней зарядке, она повышает уровень энергии с помощью таблеток аминокислот или полезного напитка, такого как сок сельдерея.
Обед тем временем состоит из супа и салата, а что касается заправки, она особенно любит яблочный уксус, который, по ее словам, «помогает пищеварению».
В тот день ее сопровождал ее симпатичный друг Лучио Андреоцци, фотограф, среди знаменитых друзей которого Оливия Калпо.
Джулианна отправилась в спа-центр Remedy Place в Западном Голливуде, чтобы насладиться сауной и холодным купанием.
Ужин был таким же легким: в тот вечер она съела мунг даал, индийский суп из маша, с безглютеновыми крекерами и поджаренными семенами кунжута, а также несколько гарниров, таких как сладкий картофель, шпинат и спаржа.
«Но одна из вещей, которые я действительно люблю, — сказала она, — это следить за тем, чтобы я по-прежнему получала удовольствие от еды в течение дня, и именно тогда я выбираю либо бокал вина, либо коктейль, в зависимости от того, по случаю.’
Хозяин, родившийся в Юте, поделился: «Так что, если здесь буду только я, я включу Zoom с одной из своих подруг, и мы выпьем по бокалу вина».
Она посоветовала своей аудитории: «Если бы я могла сказать вам какие-нибудь слова поддержки в отношении того, что вы едите, то это слова: наслаждайтесь, все в меру».
Джулианна добавила: «Если вы любите свое тело и любите то, что вкладываете в свое тело, ваше тело это узнает». Итак, если вы уже говорите себе: «О, мне не следует это есть» и «Ух», тогда ваше тело испытает стресс и будет его удерживать».
Она призвала фанатов: «Итак, если вы собираетесь что-то делать, если вы собираетесь пить, если вы хотите вкусно поесть сладкого, тогда наслаждайтесь этим». Типа, получайте от этого удовольствие.
