Многие с детства знают — кефир полезен для здоровья, и ежедневное употребление этого напитка поможет избежать многих заболеваний. Так как кисломолочные бактерии делают полезную работу и помогают нашему здоровью.
Фото: pixabay
Оказывается, этот продукт не так безобиден, как кажется. В интервью E1.ru диетолог Светлана Соломейна рассказала, для кого кефир может стать опасным продуктом.
В первую очередь это касается людей с повышенной кислотностью желудка, панкреатитом и язвенной болезнью. Также доктор Соломейна не рекомендует пить этот напиток при вздутии живота и диарее.
Дети до 8–9 месяцев также имеют противопоказания из-за плохой абсорбции. Так, например, дети со слабым кишечником могут быть ослаблены свежим кефиром, а стул может задержаться со вчерашнего дня.
И наконец, диетолог заверил, что увлекаться кефирными диетами тоже вредно. Это не помогает похудеть, потому что «продукты с низким гликемическим индексом могут резко увеличить инсулиновый индекс», и это не способствует сжиганию жира, а только делает результат, противоположный ожидаемому.
И самое главное — кефир станет опасным продуктом для всех, если он не подходит для употребления. Поэтому очень важно посмотреть на дату изготовления и хранения продукта.
Селена Гомес многозначительно лизнула торт с фотографией своего парня Бенни Бланко в новом пикантном посте…
| Кайю Гербер видели на свидании с Остином Батлером во вторник.22-летняя актриса Palm Royale надела…
Милли Макинтош обратилась к матерям через Instagram в среду, рассказав, что она чувствовала себя «напуганной»…
Кайл Уокер выглядел в хорошем настроении, когда взял свою новую печать BYD в сообщении в…
| Рози Хантингтон-Уайтли выглядела потрясающе, разделась до красного нижнего белья. В среду 37-летняя модель в…
Колин Руни поделилась впечатлениями о своих выходных, проведенных с семьей на идиллическом отдыхе в Котсуолдсе,…