Диетологи назвали самые опасные для здоровья диеты

Они уверены, что эти диеты могут привести к непоправимым последствиям.

Вода и чай, а также детокс-диеты очень популярны сегодня. Они обеспечивают только употребление жидкости и практически полностью исключают любую твердую пищу из меню.

Конечно, этот метод похудения помогает быстро избавиться от лишнего жира, поэтому пользователи соцсетей наглядно публикуют фотографии в социальных сетях с достигнутыми результатами. Но эксперты не настаивают на том, что именно такая диета может нанести наибольший вред здоровью, которую будет сложно исправить даже после долгого периода выздоровления.

Дело в том, что человеческому организму нужна нормальная пища для нормальной жизнедеятельности, содержащая достаточное количество полезных элементов, которые человеческий организм не способен вырабатывать, иначе сердце не получит достаточно энергии для работы. В результате организм забирает эту энергию из мышц, после чего человек теряет все питательные вещества и становится «выжатым лимоном».

Так, эксперт по расстройствам пищевого поведения Джоан Лабинер из Великобритании связала голодание на воде с таким заболеванием, как анорексия. Однако она сказала, что водной диеты обязательно нужно избегать, не поддаваясь на хитрости, что благодаря ей вы сможете быстро похудеть.

В то же время американский уролог Джейсон Фунг сказал, что такой пост может быть действительно полезным, но только в определенных случаях и для определенных пациентов. Кроме того, такая диета, если это допустимо, находится под строгим медицинским наблюдением и в кратчайшие сроки.

Аркадий Любовь