Помимо запаха, недостаток витаминов приводит к другим серьезным нарушениям в организме.
В организме человека целый ряд различных витаминов и минералов. Все они взаимодействуют друг с другом, помогая организму выполнять различные задачи и функции. Витамин В12 не был исключением. Организму трудно переоценить это. Но еще труднее не заметить недостатки, возникающие при его дефиците. Например, врачи заявили, что недостаток этого элемента приводит к неприятному запаху со стороны человеческого организма.
Дело в том, что этот витамин отвечает за нормальное функционирование практически каждого элемента в организме человека. Его недостаток затрагивает все тело, от волос до нервной системы. Прежде всего страдает кожа человека: ухудшаются все ее параметры, как внешние, так и внутренние. Это одна из причин неприятного запаха. В дополнение к состоянию кожи, сальные и потовые железы перестают работать нормально. Это также провоцирует неприятный запах.
Врачи рекомендуют постоянно следить за уровнем витамина В12, не допуская его снижения ниже нормы. Другие предупреждающие признаки дефицита включают бледность кожи, ломкость ногтей, усталость, мухи перед глазами, головокружение, изменение запаха и нервозность.
Вы можете восполнить дефицит, например, мяса и сыра. Врачи рекомендуют обратиться за помощью, если симптомы становятся очевидными.
Аркадий Любовь
,
