Три чашки достаточно ежедневно.
Находясь в брюшной полости, висцеральный жир представляет большую опасность для мужчин. Его увеличение чревато не только увеличением веса, но и появлением диабета, болезни Альцгеймера и сосудов. Но, как говорят эксперты в клинике Майо, черный чай поможет ускорить избавление от висцерального жира.
Согласно исследованию, проведенному в клинике, если вы пьете три чашки черного чая в день в течение трех месяцев, это ускорит обмен веществ. Исследования показали, что чай дает этот эффект, потому что он содержит много флавонов. Эти растительные пигменты обладают антиоксидантными свойствами. Проще говоря, черный чай буквально сжигает висцеральный жир.
Но пить только один чай недостаточно, подчеркивают специалисты из клиники. Желательно уменьшить количество жирных и маринованных продуктов, а также больше двигаться. Мужчины, которые наиболее склонны к висцеральному жиру, должны привыкать к еде небольшими порциями.
