Является ли очищение тела мифом? Эксперт назвал последствия детокс-диеты

Как утверждают рекламодатели, огуречные соки, фруктовые коктейли, фруктовые коктейли не выводят токсины из организма.

Эксперт по питанию Марина Сергиенко рассказала правду о популярной детокс диете. Маркетологи называют это средство идеальным средством для очищения организма, улучшения здоровья и продления жизни. На самом деле не все так просто. Эксперт назвал последствия детокс-диеты и порекомендовал проконсультироваться с врачом перед радикальным изменением диеты. Метод не работает, потому что в организме нет шлака. Иммунитет самостоятельно справляется с инфекциями при наличии воспаления по внутренним причинам. Если речь идет о токсинах из-за отравления алкоголем или некачественной пищи, то огуречные соки здесь не помогут. Яд требует лекарств и госпитализации, а не коктейлей.

Поэтому детокс-диета — это ловушка для дураков, изобретенная маркетологами. По словам эксперта, метод очищения организма от токсинов с помощью питания — миф. Детокс диета вредна для здоровых людей. Если у человека все органы работают нормально, голодать нет смысла. Здоровым людям нужна сбалансированная диета с жирами, белками и углеводами. Отказ хотя бы одного компонента приводит к проблемам.
Маркетологи, похоже, распространяют слухи о пользе детокс-диет для увеличения продаж фруктовых соков, овощей и прибыли от бизнеса. Неделя потребителя с «уникальным средством» для похудения стоит столько же, сколько месяц на обычные продукты.
Диета детоксикации стала популярной благодаря рекламодателям. С его помощью они действительно худеют. На этом использование «чудодейственного метода» заканчивается. Детокс опасен при хронических заболеваниях. Например, гастрит «не любит» фруктовые соки. Запеченные и тертые яблоки разрешены. Если вы пьете соки, то боль в желудке усилится.

,