Врачи назвали самое худшее, что человек может сделать утром для сердца

По словам врачей, большинство совершает эту ошибку.

Сердечные приступы являются одним из самых опасных заболеваний для человека. Сильные боли в области груди могут длиться несколько минут, даже заканчиваясь смертью. Врачи уверены, что инфаркт можно предотвратить, но не все знают, как это сделать. Иногда многие совершают ошибку, которая будет стоить им здоровья. Врачи назвали худшее, что человек может сделать утром для сердца.

Конечно, многие факторы, которые являются результатом человеческого поведения, влияют на сердце. В качестве примера врачи приводят стресс, малоподвижный образ жизни и вредные привычки. Но, по мнению экспертов, никто не подвергает свое сердце большей опасности, чем те, кто пропускает завтрак.

Ученые уверены, что люди, которые никогда не завтракают, значительно увеличивают риск сердечного приступа. Это связано с тем, что несвоевременное употребление пищи провоцирует рост холестерина, диабет и даже ожирение. Об этом говорится в результатах исследования Американской кардиологической ассоциации. В исследовании сравнивали людей, которые никогда не завтракали, и тех, кто регулярно делал это. Ученые были удивлены, потому что риск сердечного приступа у тех, кто не ест завтрак, на 87% выше.

«Многие исследования показали, что пропуск завтрака связан с повышенным риском диабета, гипертонии и высокого уровня холестерина. Наше исследование показало, что завтрак может стать отличным способом укрепления сердечно-сосудистой системы », — сказал доктор Вэй Бат, доцент кафедры эпидемиологии в Университете штата Айова.

Аркадий Любовь

,