Ученые обнаружили, что звуки пищи помогают похудеть

Маркетологи давно знают этот секрет и умело манипулируют голодом.

Оказывается, еще в 2015 году ученые пришли к выводу, что звуки пищи помогают контролировать ее потребление. То есть, чтобы есть меньше, нужно начинать хрустеть. Удивительное открытие пришло к нам в Соединенные Штаты.

Изучено влияние внутренних слуховых сигналов на прием пищи. Когда человек чувствует пищу — ему нужно меньшее количество, чтобы получить достаточно.

Маркетологи давно приняли этот факт на вооружение и умело им пользуются. Конечно, все заметили, что шелест пакета чипсов или их хруст сразу же рисует картину в воображении. Щелчок открывающей соды используется не только в рекламе. Таким образом, вырабатываются условные рефлексы, и звук сохраняется в памяти.

В последнее время направление под названием ASMR стало очень популярным. Люди едят разные продукты на камеру, и особое внимание уделяется звуку. Это направление сразу нашло отклик среди зрителей и получило немало поклонников. Видео смотрят миллионы людей по всему миру. Также часто можно заметить, как на таких валиках режется мыло, шуршит в пакетиках.

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что звуки занимают важное место в жизни каждого человека. Стоит прислушиваться к своему телу, и он станет лучшим помощником не только в похудении, но и во многих сферах жизни.

Для того, чтобы похудеть, вы можете провести эксперимент: неделю, чтобы посмотреть все звуки, которые производят продукты. Уделяйте им особое внимание, следите за их голодом.