три причины съесть банан — эксперт

Это популярное лакомство содержит большое количество железа и калия, которые необходимы для кровеносных сосудов, кровоснабжения и энергии.

Казалось бы, у женщин есть фрукты, у мужчин — кровавый стейк. Но, к счастью, этот стереотип отходит на второй план.

Давно известно, что наличие фруктов в рационе сильного пола должно быть обязательным. Эксперты обосновывают это утверждение тем, что сладкие фрукты являются источником незаменимых биологических веществ, а банан считается самым полезным и универсальным для мужчин.

Во-первых, этот растительный продукт имеет высокое содержание калия и витаминов А и Е, которые необходимы для нормального функционирования потенции. Эти вещества увеличивают активность сперматозоидов, увеличивая количество семенной жидкости и выделяемой природной смазки. Также не стоит забывать о влиянии на эрекцию, которая повышает ее устойчивость за счет железа и магния. Этот процесс происходит путем рассеивания крови по венам и промывания половых органов человека.

Во-вторых, бананы являются природной энергией и служат настоящей «перезарядкой» перед серьезными физическими нагрузками. Этот процесс объясняется тем фактом, что при потреблении бананов уровень сахара в крови не вызывает резких скачков и позволяет аккумулировать энергию на срок до двух часов.

В-третьих, этот экзотический продукт является «талисманом» для сердечно-сосудистой системы и содержит железо, калий, кальций, магний и витамины групп А, В, Е и РР. Эти вещества укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышают их эластичность, восстанавливают кровяное давление и обогащают стенки сердечной мышцы кислородом и питанием.

Примечание для мужчин: все эти элементы взаимосвязаны и работают совместно. Следовательно, есть как минимум три причины потреблять их каждый день.

,