Только парик спасет! Популярное упражнение грозит женщинам облысением

Дамы не подозревают о страшной цене стройного тела.

Научный факт: спорт способствует выделению в организм андрогенных гормонов, которые ответственны за выпадение волос как у женщин, так и у мужчин. Суточная норма депривации волос составляет 150 волос. Это легко не превзойти, если вы подхватите легкую физическую активность. Но часто дамы закрывают глаза на рекомендации специалистов, желая прокачать самую привлекательную для мужчины часть тела — ягодицы.

Для пятого пункта нет лучшего упражнения, чем приседания. В него вовлечены все группы ягодичных мышц: маленькие, средние, крупные и грушевидные. Этот факт объясняется бешеной популярностью приседаний. Но «лучший друг» упругих священников угрожает женщинам облысением.

В дополнение к «пятой точке» приседания включают мышцы подошвы, бедер, спины, живота, шеи, груди и даже руки. Все тело работает на корточках, поэтому андрогены вырабатываются в рекордных количествах. Следовательно, риск выпадения волос значительно возрастает.

Только парик спасет женщин, которые не только перестают приседать, но и едят неправильно, грешат вредными привычками и часто используют средства для укладки волос. «Комплекс убийств» чреват недостатком железа, дефицитом витаминов и гормональной недостаточностью — волосы выпадут, как новогодняя елка в феврале.

Результат вполне предсказуем: без здорового образа жизни, правильного питания и умеренного спорта у дам не будет ни густых волос, ни упругих ягодиц.

Михаил Громов

,