Таблетки от гипертонии можно выбросить — полстакана семян снизит давление

Продукт содержит полезные микроэлементы, в том числе магний. Его недостаток провоцирует появление мышечных спазмов, а нормальное функционирование кровеносных сосудов и миокарда невозможно без него.

Высокое кровяное давление или гипертония — опасное заболевание, которое встречается у каждого третьего в России. Врачи борются с этим недугом с помощью лекарств. Препараты блокируют рецепторы ангиотензина, расслабляют кровеносные сосуды и нормализуют давление. Но есть продукты, которые действуют на организм таким образом. Их регулярное использование укрепляет сердечную мышцу, стенки кровеносных сосудов и нормализует артериальное давление. Эксперты говорят, что если их постоянно есть, то таблетки от гипертонии можно выбрасывать.

Эти продукты включают семена. Они содержат много полезных микроэлементов, в том числе магния. Его недостаток провоцирует появление мышечных спазмов, а нормальное функционирование кровеносных сосудов и миокарда невозможно без него. Магний благотворно влияет на нервные окончания и блокирует чрезмерное поступление ионов кальция в кровь. Это снимает спазмы, успокаивает нервную систему, а сердечная мышца отдыхает.

Вам нужно использовать продукт в сыром и несоленом виде, только так он будет полезен. Эксперты говорят, что полстакана семян (50 г) в день снизит давление. Их можно есть отдельно, добавлять в салаты, соусы, смузи и другие блюда. Главное условие — есть их постоянно, единственный способ достичь желаемого результата.

Семечки подсолнечника — недорогой и полезный продукт, который должен присутствовать в рационе каждого россиянина. Положительно влияет на зрение, обмен веществ, состав крови и состояние кожи. Необходимо рассказать о его преимуществах в средствах массовой информации.

Кроме того, врачи должны рассказывать своим пациентам не только о лечении гипертонии, но и о народных средствах. Тогда люди начнут меньше «набивать» себя таблетками, которые один лечит, а другой калечит, и в стране будет больше здоровых людей. В конце концов, уже давно доказано, что многие препараты, оказывающие давление, негативно влияют на прочность костей.

,