Простуда передается только ночью — эксперт

Заражение вирусами атипичной пневмонии возможно только тогда, когда организм перегружен или спит. Такое мнение высказал эксперт.

ОРВИ — очень распространенное заболевание среди людей абсолютно любого возраста. Чаще всего восприимчивы маленькие дети и люди старше 50 лет, но абсолютно все заражено вирусами. Иммунитет против вирусов этого типа не всегда срабатывает, и эксперт объяснил почему. Он считает, что простуда передается человеку исключительно ночью, когда тело спит.

Иммунная система не способна работать в полную силу. Как известно, если в семье заболевает один человек, все постепенно заражаются. Передача ОРВИ происходит ночью. При контакте с пациентом вирус остается на слизистой оболочке здорового человека даже ночью, когда иммунные клетки перестают полностью защищать организм, они атакуют, а к утру человек уже чувствует себя плохо.

Чтобы максимально обезопасить себя от заражения вирусами атипичной пневмонии и гриппа, эксперт рекомендует постоянно поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии. Для этого нужно включить в рацион больше овощей и фруктов, бросить курить и выспаться, нужно спать не менее 7 часов в день.

Что важно, стоит соблюдать водный баланс. Зимой организму нужно много воды, хотя пить совсем не хочется. Но это нежелание приводит к истощению организма и ослаблению иммунной системы. Люди с обезвоживанием зимой чаще болеют ОРВИ, чем те, кто поддерживает водный баланс.