Неправильное питание может вызвать диабет

Заболевание возникает из-за неоправданно резкого скачка сахара в крови из-за халатности человека.

Пища вылечивает или калечат в зависимости от количества, качества и порядка ее использования. Врач Андрей Беловешкин объяснил, как не запутаться в разных блюдах и получать только пользу от еды. Медицина говорит, что неправильное питание может вызвать диабет, инсульт или сердечный приступ. Когда гурман сначала попробует углеводную пищу, затем белок и, наконец, оставит овощи, он забьется в могилу раньше срока. Этот порядок приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Один случай не принесет большого вреда здоровью. При систематическом неправильном употреблении пищи развиваются диабет и болезни сердца.

Люди должны помнить главное правило питания: «Сначала салат, потом мясо». Это идеальное сочетание продуктов. Это только принесет пользу организму. Растительная пища, за которой следует белок, замедляет пищеварение. В результате в больших количествах сахар быстро не попадает в кровоток. Таким образом, риск развития диабета снижается во много раз. Если сначала использовать муку, а затем салат с мясом, то уровень глюкозы в крови значительно возрастет.

Этот порядок питания отрицательно сказывается на сосудах. Со временем заболевание сердца развивается, и от сердечного приступа не далеко. Чтобы свести к минимуму риски, вы всегда должны начинать обед с салата. Тогда вы можете позволить себе кусок свинины или рыбы. Сладкий фрукт идеально подходит для перекуса. Разрешается даже торт или сладости, но не слишком много.

,