Милли Макинтош выглядит невероятно на снимках в купальнике и делится галереей полезных снимков в честь 15 месяцев трезвости: «Это лучшее, что я сделала для своего психического здоровья»

Милли Макинтош ошеломила себя в стильном бикини, когда в четверг она отметила 15 месяцев трезвости алкоголем своими полезными фотографиями в Instagram.

34-летняя бывшая звезда «Сделано в Челси» замужем за бывшим коллегой по фильму Хьюго Тейлором, и у пары есть общие дочери Сиенна Грейс, трехлетняя, и Аурелия Вайолет, двухлетняя.

Милли разместила среди своих 1,3 миллиона подписчиков серию своих фотографий, сделанных примерно во время принятия судьбоносного решения.

Наследница Quality Street сопроводила изображения длинным описанием, в котором поделилась основными моментами своего пути без алкоголя.

Она начала: «Отказ от алкоголя, без сомнения, был лучшим, что я сделала для себя, своего психического здоровья и общего благополучия.

Веха: Милли Макинтош ошеломила себя в стильном бикини, отметив 15 месяцев трезвости от алкоголя подборкой счастливых и здоровых изображений в Instagram в четверг.

О семье: 34-летняя бывшая звезда «Сделано в Челси» замужем за бывшим коллегой по фильму Хьюго Тейлором, и у пары есть общие дочери Сиенна Грейс, трехлетняя, и Аурелия Вайолет, двухлетняя.

Захватывает дух: Милли опубликовала серию своих фотографий, сделанных примерно во время ее судьбоносного решения, со своими 1,3 миллионами подписчиков.

«Отказ от алкоголя действительно положил мне начало пути самопознания, я так много узнал о себе, своих сильных и слабых сторонах.

«Это самосознание было неоценимо, и я больше сосредоточен на построении жизни, которую люблю.

«Отказавшись от алкоголя, я смог сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя лучше, преодолевать трудности и строить более глубокие связи — никогда не знаешь, что эти связи могут открыть двери к возможностям, о которых ты даже не мог себе представить!

«Итак, независимо от того, находитесь ли вы уже в этом путешествии или планируете сделать решительный шаг, знайте, что есть много возможностей поддержать вас на каждом этапе пути.

«Если вам удобно поделиться, пожалуйста, поделитесь своими мыслями и собственными историями ниже — мне нравится, когда раздел комментариев вдохновляет друг друга!»

«Вот некоторые из драгоценных моментов, которые я пережил за последние 18 месяцев:

‘1. Отправляясь в путешествие самопознания. 2. Посещать рабочие мероприятия с уверенностью и благодарностью. 3. Научусь регулировать свои эмоции, что позволит мне быть терпеливым, когда я нужен моим девочкам.

‘4. Успешный запуск двух коллекций с @friendslikethese 5. Воссоединение с красотой природы. 6. Наслаждаться ранним утром без похмелья и не пропускать тренировки.

Похожие мысли: Милли с Хэмишем Адамсом-Кэрнсом из подкаста Sober Awkward, рассказывающего о том, «каково на самом деле быть трезвым в пропитанном выпивкой мире»

Поддержка: Милли опиралась на пятилетнего мужа Хьюго, 37 лет, чтобы помочь ей пережить более года без употребления алкоголя.

Счастливые семьи: Милли и Хьюго делят трехлетних дочерей Сиенну Грейс (на фото) и двухлетнюю Аурелию Вайолет.

Стильно: Милли в лыжной одежде — пример новых и пугающих впечатлений, которые она получила в своей новой жизни.

‘7. Делюсь своим путешествием без алкоголя в подкастах, зная, что это может вдохновить других, кто чувствовал то же самое – например, мой разговор с Хэмишем из @soberawkward

‘8. Запускаю свою коллекцию вместе с @paolitalondon 9. Качественно посвящаю время своим близким.

’10. Принимаю новые впечатления, даже если они меня пугают!»

Это произошло после того, как в августе Милли отпраздновала год без алкоголя и, как и в четверг, опубликовала карусель фотографий и описала свой путь до сих пор.

Милли решила стать трезвой через два месяца после своего 33-летия, осознав, что «уровень ее тревоги очень высок».

Она сказала: «Это решение я приняла, потому что хотела улучшить свое психическое здоровье и, в частности, уровень тревоги, который был очень высоким, особенно после того, как второй ребенок вышел из изоляции».

«Итак, я бросил пить в августе, и, честно говоря, только что произошло много положительных изменений.

«Да, вначале было тяжело. Мне действительно было трудно в общении и на светских мероприятиях, потому что это похоже на привычку, если ты привык выпивать. Итак, это было немного странно и немного неловко, но я преодолел это к третьему месяцу.

«И, честно говоря, преимущества просто перевешивают все это, и оно того стоит, и я чувствую себя лучше с каждым днем».

В августе Милли сказала: «У меня произошел прорыв в терапии, и я решила бросить пить алкоголь. Я не хотела этого признавать, но это является огромным поводом для моего беспокойства».

Потрясающе: Милли поделилась фотографией, на которой она стоит, опираясь на машину, в широкополой шляпе и черных ковбойских сапогах.

Дзен: на другом снимке Милли была босиком, в укороченном топе без рукавов и мешковатых льняных брюках.

Чувствуйте себя хорошо: Милли поделилась тем, как наслаждается фиолетовым смузи и носит огромные черные солнцезащитные очки.

Счастливая семья: Милли, Хьюго, Сиенна, Аурелия и русалка на второй день рождения Аурелии в ноябре.

Милли прославилась благодаря самой первой серии сериала «Сделано в Челси» в 2011 году.

Она сразу же связалась с Хьюго, а Хьюго разрывался между Милли и Рози Фортескью.

Хьюго выбирает Милли, но вскоре они расстаются, когда выясняется, что Хьюго спал с Рози. Они воссоединились в 2016 году, обручились в 2017 году и поженились в 2018 году, прежде чем у них появились Сиенна в 2020 году и Аурелия в 2021 году.

Милли была замужем за рэпером профессором Грином с 2013 по 2016 год.