Для достижения желаемого результата достаточно съедать 6-7 фруктов в день.
Каждая женщина хочет иметь красивое и стройное тело. Нормальный вес — это легкость в теле, уверенность в себе, хорошее настроение и отличное здоровье. Чтобы достичь идеальной фигуры, помогают различные диеты. Однако их эффективность возможна только в том случае, если еда не бремя, а радость. К ним относятся сезонные разгрузки, и диетолог недавно говорил об эффективной персиковой диете. На это легко уйдет минус 7 кг в неделю.
Принцип его работы очень прост: нужно съесть 6-7 персиков в день (около 1 кг), выпить не менее 2 литров воды и придерживаться диеты 1200–1400 ккал. Помимо фруктов можно есть постное мясо и рыбу, творог, кефир, кисломолочное молоко, чай без сахара, овощи (кроме картофеля), яйца. Вся диета должна быть разделена на 4 приема, и в конце диеты вы можете наслаждаться стройным телом.
Эксперт назвал «дедушкин метод» избавления от целлюлита
Целебные свойства ингредиента, который есть у каждого, были доказаны специалистом.
Эксперт уверяет, что персиковая диета отлично борется с лишним жиром и хорошо влияет на состояние кожи. Ведь в фруктах содержатся органические кислоты, железо, цинк, магний, витамины С и В, каротин, эфирные масла. Высокая энергетическая ценность продукта не позволит вам оставаться голодным, а содержание калия улучшает работу нервной системы и предотвращает сбои, тем самым ускоряя обмен веществ. Кроме того, персик обладает мягким слабительным действием, снимает отеки, вводит избыток жидкости и токсинов и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Эта эффективная диета — действительно находка для тех, кто хочет похудеть, но нельзя злоупотреблять такой диетой. Диетологи не рекомендуют использовать его более 14 дней. Так как низкоуглеводное питание может привести к сбоям в работе организма. Перед использованием диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку она не может быть использована диабетиками и страдающими аллергией.
,
| Тим Калвелл из «Женат с первого взгляда» наконец-то стал официальным лицом Instagram со своей…
Звезда «Доктора Кто» Милли Гибсон рассказала о своем будущем в сериале в преддверии выхода нового…
Кайл Сэндилэндс раскритиковал медийную личность Стива Прайса за его критику дебюта шоу Кайла и Джеки…
Хайди ПаркерУроженка Бронкса за свою карьеру много раз бывала на шумном Met Gala в Нью-Йорке.…
Пока герцог Сассекский готовится вернуться в Великобританию, чтобы принять участие в праздновании десятой годовщины основанных…
В понедельник охранник, работавший на менеджера, получил несколько выстрелов. Сообщается, что раненый охранник находится в…