Маргарита Симоньян поделилась секретом похудения

Маргарита Симонян

40-летняя Маргарита Симоньян похудела на 19 килограммов. По словам журналиста, останавливаться на достигнутом она не собирается. «По просьбам подписчиков повторяю рецепт своей вредной, но эффективной и легкой диеты. Никаких занятий спортом, физических упражнений или жестокого обращения с собой. Я худею исключительно благодаря питанию », — написала она в личном блоге, отметив, что сегодня ее вес составляет 53 килограмма.

Многодетная мать подчеркнула, что разработала для себя диету методом проб и ошибок. «Я ем два раза в день. Первый раз примерно в 11-13 часов. В это время ем все, что хочу: окрошку, зеленый борщ, творог с джемом, омлет с помидорами или сосисками, жареный рис, бутерброды и даже вареники с макаронами. Фрукты, ягоды, мороженое. За количеством не слежу — едим, пока не поедим », — добавила Маргарита.

Журналист продолжает худеть

По словам Симонян, второй прием пищи у нее начинается в пять часов вечера. До этого никаких закусок. «Вот когда я ужинаю. На ужин я ем строго только постный белок и очень мало. — Небольшая порция курицы, или сердца, или нежирной отварной говядины, или яиц, креветок, рыбы, отварных мидий какие-то, — рассказывала многодетная мать. — Никаких гарниров, даже сырых овощей, даже огурцов, особенно фруктов. И все, после ужина я ничего не ем. «

Бедность, работа в горячих точках, выкидыш. Тест на прочность Маргариты Симоньян

Как пояснила жена Тиграна Кеосаяна, главное — пить много воды. Также следует попробовать употреблять напитки, не содержащие сахара. «Я пью много жидкости. Не слежу, просто с детства много пью. Я вообще не занимаюсь спортом. Нет ни времени, ни желания — я всегда предпочитаю симулятору какую-то антологию русской поэзии », — заключил журналист.

По словам Маргариты, после родов она весила 72 килограмма.

Фото: Instagram

Журналист воспитывает сына и двух дочерей от режиссера Тиграна Кеосаяна. Примечательно, что из-за занятости Маргарита ни разу не была в декрете. Даже на последних сроках беременности Симонян не давала себе поблажек, продолжая работать в полную силу.