Любитель межсезонья. Врачи назвали способы защиты от осеннего гастрита

Это заболевание опасно, поскольку оно нарушает процесс переваривания и усвоения пищи, а отсутствие своевременного лечения может привести к катастрофическим последствиям.
Статистика говорит, что на данный момент в России более 17 миллионов человек разных возрастов страдают гастритом. В этом случае воспаление стенок слизистой оболочки, чаще всего, проявляется между сезонами — осенью и весной.
Такой процесс имеет логическое объяснение: все это резкое изменение в питании, так как летние ягоды и фрукты заменяются более тяжелыми продуктами в форме солений, мяса и злаков. Кроме того, с наступлением осени организм испытывает изменения в дневном свете и приступ вирусных инфекций, что также влияет на микрофлору.
И чтобы защитить свое тело от этого коварного любителя межсезонья, врачи назвали несколько простых способов защиты.
Первое, что нужно сделать, это уменьшить количество соды, упакованных соков, натурального кофе и алкоголя. Это связано с тем, что эти напитки содержат агрессивные элементы, которые раздражают слизистую оболочку желудка.
Второе правило — минимизировать потребление жирной и острой пищи. Помимо высокой калорийности, такая пища таит в себе огромное количество трансжиров, сахара и Е-добавок, которые подавляют микрофлору организма.
Третье полезное правило — бросить курить. Это связано с тем, что табачный дым очень серьезно повреждает слизистую оболочку, образуя язвы.
Есть надежда, что вышеуказанные методы помогут предупредить людей от возможных проблем с желудком, а также уменьшат болезненность при обострениях.
Кроме того, чтобы избавить свое тело от гастрита и других заболеваний, человечество должно серьезно задуматься о своей диете и образе жизни в целом.

,