Косметологи предлагают новый взгляд на целлюлит

С точки зрения медицины целлюлит — это не столько косметический дефект, сколько воспаление подкожно-жировой клетчатки. То есть болезнь. И к этому нужно относиться соответственно

Об этом рассказывает преподаватель Международного института развития массажа, президент Федерации массажа Божена Малицкая. Она сказала, что целлюлит «преследует» далеко не всех женщин, и не обязательно с лишним весом. Есть факторы, провоцирующие его возникновение. Давайте сегодня поговорим о них и о том, как их преодолеть. Первый — плохое кровообращение в подкожных тканях. И все сопутствующие — кислородное голодание клеток, накопление в них токсинов и т. Д. Причина тому, конечно, малоподвижный образ жизни (если это уже не ожирение). Справиться с этим несложно — необходимы адекватные физические нагрузки и массаж.

Второй — нарушение водного баланса. Мы на 95% состоят из воды. Все процессы в организме происходят в воде. И если в течение дня не пить достаточно чистой воды, клетки, чувствуя ее дефицит, начинают делать резервы. То есть связывать и хранить впрок в виде подкожного жира. И, как ни парадоксально, чем больше мы пьем, тем больше выводим лишнюю жидкость из организма.

Третий — стресс. Да, опять стресс. Испытывая постоянное недовольство, мы начинаем искать способы как-то его компенсировать. Чаще всего стресс сводится к получению удовольствия от еды, недоступной другим способом. Вы можете бороться с этим, находя альтернативные источники удовольствия. Это могут быть прогулки, поход в кино или театр, встречи с друзьями, хобби. Иногда требуется помощь психолога. И снова массаж не будет лишним.

Четвертое — нездоровое питание. А именно наличие в рационе большого количества жирного, острого, соленого, жареного, рафинированного и сдобного. Не стоит совсем от них избавляться, изнуряя себя строгими диетами. Достаточно минимизировать количество до приемлемого уровня.

Если разобрались в причинах, приступаем к собственно антицеллюлитной терапии. Она может быть домашней и профессиональной. Выбор средств и методов здесь огромен. Просто нужно помнить, что, как только появляется, апельсиновая корка сильно разрастается. Можно сделать его практически незаметным, но полностью избавиться от него не получится. Итак, вам нужно научиться постоянно заботиться о себе.

И все же врачи обращают внимание на то, что у антицеллюлитных процедур есть противопоказания. Это беременность и кормление грудью (минимум до 3 месяцев), кожные аллергии и острые лихорадочные состояния.

Будь здоров и люби себя!